jag äter själv lchf å vet många som fortsatt under grav men kanske ätit lite mer frukt å så, man får lyssna på kroppen helt enkelt.
Jag helammar på lchf å det funkar skitbra =)

Jag tror det är bra att äta av allt när man är geavid. Tror inte man ska utesluta vissa saker förutom det man inte får ära såklart.. Jag slutade sjäv med dietande när ja fick vera att jag var gravid..

Så länge du inte kör GI noll ser jag inga konstigheter med det. Jag käkade GI-ish (GI som förhållningssätt men inte slaviskt).

Hejsan :)

Pratade med min barnmorska om det nu i veckan och hon ville att man skulle äta enligt kost cirkeln och utesluta alla bantnings metoder när man är gravid.

Visst sen är det ju självklart upp till var och en :), Jag bantar inte men har faktiskt gått ner 1 1/2 kg på en kort tid ändå :)
 

Jag fick samma svar som SandraR av min BM då jag körde GI sedan dryga halvåret tillbaka när jag blev gravid. Inte så mycket för att gå ner i vikt men jag har stora problem med magen och har aldrig mått så bra som på GI, trots detta ville alltså min BM att jag skulle äta av hela kostcirkeln. Jag kan alltid gå tillbaka till GI efter jag slutat amma sen =)

Fast det finns ju inget som hindrar att man äter från hela kostcirkeln bara för att man äter enligt GI? Jag ser inte GI som någon bantningsmetod utan ett förhållningssätt. Jag äter det och det är inte för att gå ner i vikt för det behöver jag inte. Att välja ett fullkornsalternativ istället för vit pasta eller att byta ut pasta till exempelvis matvete ser jag inte skulle göra någon skillnad "kostcirkelsmässigt" och personligen har jag ätit allsidig kost trots att jag ätit enligt GI. Man får ju fortfarande äta potatis så länge man inte kör GI noll. Varför inte tänka tallriksmodellen fast GI? Med lite sunt förnuft kommer man långt. 

Här kan du se ett svar på GI under graviditet (fråga 7): http://www.gravidkost.se/blog.php?bid=28

Med detta sagt håller jag självklart med om att man inte ska banta när man är gravid, men det är skillnad på att banta och att äta hälsosamt och allsidigt.