Hej jag har problem med foglossning och jag va o hälsa på en sjukgymnast..hon gav mig några smart övningar som tränar rygg..fick även ett bälte som man kan ha när man går o sår..när du ligger i sägen, om du tex ligger på sidan så ha bena ihop om du väner dig ha bena i samma sätt hela tiden..
tycker absolut att du skall ringa, de hjälpte mig...visst har ont men på ett annat sätt..lycka till hoppas de blir bättre