Du har helt rätt inställning - att sluta INNAN du blir med barn :)) Barn och rökning hör helt enkelt inte ihop oavsett om barnet är i eller utanför magen. Ett tips är att söka information om alla skador och risker du utsätter barnet för om du röker under graviditeten. Och vill man så kan man sluta. Det är ren och skär idioti och egoism att fortsätta, och även en tydlig indikation på att man sätter sina egna behov framför barnets. En fruktansvärt dålig egenskap som förälder! Lycka till med att sluta och hoppas det blir en bebis snart :) Du fixar det!!

Antingen går man den hårda vägen o slutar helt tvärt el den långsama vägen med hjälp av sluta rökakit. Hur som haver så måste du bestämma dej för ett datum då du börjar.

ett litet tips som jag tyckte var bra när jag slutade röka var att jag hade ett paket cigg i "reserv". Jag sa till mig själv att om njag VERKLIGEN inte kan låta bli så får jag ta en nöd cigg. Bara att veta det gjorde mig mycket lugnare. Man blir ju helt nojjig om man inte har cigg alls, även om man ska sluta. Dessutom, när man förbjuder sig nåt så vill man ju alltid ha det mer :P Omvänd psykologi ;)

Jag sæger bara CHAMPIX!! Fyyfaan det var bra grejer! Jag var en sån som trodde jag aldrig någonsin skulle kunna sluta røka (røkte i 9 år), men så kom jag i  kontakt med champix røkavvænjning. Jag skojar inte, sjukt bra var det! Kostar flæsk, men som sagt otroligt effektivt. Champix skaffar du på recept hos lækare (eller dylikt.) Det ær piller du æter i 13 veckor tror jag, du børjar æta två piller om dagen i 2 veckor innan du ska sluta røka. Så du røker alltså samtidigt som du blir røkavvænjd. Du kommer kænna att det blir æckligt att røka, du blir avskræckt av røklukt, kan bli illamående av att røka osv.. 

Innan du børjar har ett fast datum du sjælv satt som du ska sluta røka på. Så tar du ett eller två piller om dagen i nån månad. Jag vet flera st som provat det och ær røkfria æn idag! REKOMENDERAS STARKT!!!!

Jag håller också på å sluta röka, slutade snusa för ett halvår sedan, det lättaste är som vissa säger att ha ett ciggpack men bara röka om du verkligen verkligen måste.. Det brukar funka men ibland inte, allt beror på hur mycket DU själv vill sluta, du kan bara du vill, jag tror på dig :) kramisar

Våga ta hjälp av nikotinläkemedel! Tuggummin, sugtabletter, spray och plåster. Det finns även ett företag som har sin sida på nätet: onecig.com och de tillverkar "låtsascigg" som ser ut som en cigg, den glöder och avger vattenånga som du blåser ut som rök vilket kan ha en stor psykisk effekt om du har svårt för att stå emot just den känslan. Och undvik alkohol då alkohol triggar synapser i hjärnan som får igång ditt röksug.

Hoppas på det bästa för din skull! Lycka till!

okej tack så mycket för svar! :) Jag måste verkligen sluta röka! De är jag tvärsträng med! Men jag blir så ledsen när även kompisar o killen säger nej om ja bara frågar om några bloss :( De är jobbigare än va ja trodde:(