Känner mig fet och ful

Hej!

Jag är nu i vecka 31 och har gått upp 20kg..

Jag känner mig så extremt fet och ful så jag knappt vill vara runt folk då det känns som att dom stirrar på mig med dömmande blickar och tycker samma sak som jag. Det blir väl heldre inte bättre när sambons pappa typ jämt påpekar hur tjock jag har blivit och kommer med nedvärderande tjockisskämt varje gång vi ses...

Jag hatar och titta mig själv i spegeln, jag hatar verkligen hur jag ser ut.. Jag tror att jag har en släng av BDD, men nu under graviditeten så har den blivit värre..

Och det blev inte bättre nu när jag loggade in på denna sida och provade "Viktkalkylatorn" som sa att jag borde ligga på MAX 78kg (i slutet av graviditeten) Väger nu 83kg....

För det är så hemskt så jag till och med ibland önskar att jag aldrig blev på smällen bara för att jag ser ut som jag gör just nu och när jag får sådana tankar får jag ångest till 1000... hur kan jag ens tänka så?!

Men just nu så vet jag inte vad jag ska ta mig till... 

någon som känner igen sig och kan ge mig något tips hur jag ska bli kvitt dessa känslor och tankar?