Järntabletter

Förra graviditeten fick jag börja med järntabletter efter halva graviditeten hade varit. Nu tyckte min barnmorska att jag skulle börja med dem redan efter inskrivningen eftersom mina järndepoer inte var lika bra den här gången. Men till saken hör den att jag får verkligen kväljningar av att svälja de där kapslarna. Det går bara inte. Därför har jag (dum som jag är) inte köpt några den här gången. Har ni något annat förslag på vad jag kan ta/äta som är rikligt med järn så jag slipper dessa kapslar. Blutsaft tror jag inte heller på. Jag lär nog få kväljningar av det med.

Sv: Järntabletter

Det enda som är likvärdigt med Niferex är Duroferon. Duroferon är lättare att svälja då de är hala tabletter. Skölj ner dem med nyponsoppa (som är c-vitaminrikt och bra för upptaget av järn i kroppen) så brukar det gå. För att få upp låga järndepåer snabbt (som under en graviditet) behövs mer än en järnrik kost, blutsaft och hemofer. Men det skadar ju absolut inte om du UTÖVER järnabletterna äter en kost rik på järn :)