Vet att det är väldigt tidigt att fråga detta nu eftersom att jag plussade idag men bättre att fråga tidigt än aldrig =)
I min förra graviditet gick jag upp 14 kg och då va jag överviktig från första början, nu har jag lyckats gå ner dessa kilon, 4 kg till så är jag där jag startade sist..
Under denna tiden har jag ätit mycket soppor.. Jag har tex ätit så här:
frukost: 1 knäckemacka med ost eller en tallrik med yoghurt/ havregrynsgröt
Lunch: en tallrik soppa
Middag: en liten tallrik soppa innan maten. Sen har jag äter jag kött/fisk/fågel + pasta/potatis/ris + grönsaker.
Mellan: frukt
Kväll: Soppa..
Nu till min fråga, kan jag forsätta att äta på detta sätt eller måste jag äta mer/ mindre? Vill verkligen inte gå upp massa kilon igen som jag sen måste kämpa för ännu en gång. Vill tillägga att i min förra graviditet åt jag massa onyttigt som tex: mkt chips, läsk och godis.. Tacksam för svar.