Vill egentligen inte klaga...
för mitt liv är så bra. MEN denna trötthet som förmodligen orskas av järnbrist håller på att ta kål på mig känns det som. Jag har dubblat mina tabletter nu i över en vecka, men jag känner ingen förändring ännu.
För ca två veckor sedan började min praktik på en särskola. Klassen består av fyra barn och tre vuxna, vilket innebär att är mycket energikrävande som ni säkert förstår. Samtidigt har jag jobb lite då och då till klockan 22.00 på kvällen på ett annat gruppboende för ungdomar.
Önskar bara lite mer energi. Jag älskar det jag gör och trivs väldigt bra. Men jag hade så gärna velat ha mer ork. På pratiken känns det som att jag kämpar med att inte somna hela dagarna så jag missar annat.
Hoppas att järntabletterna börjar ge resultat snart, för jag orkar verligen inte. Tröttheten håller på att göra mig tokig. Finns det någon där ute som har annat tips än järntabletter för att få bättre värden? Sist jag kollade värderna låg jag på 98 HB.
Kommentarer
Spenat, blodpudding, jordgubbar och broccoli - alltså mat med mycket järn (kolla på nätet). Det är bra att dricka mjölk men inte till maten då upptaget inte blir lika effektivt, har du provat ta järntabletterna med apelsin/citron jos?
Har tyvärr inga fler tips men du borde kunna rådfråga din BM och få väldigt bra tips (annars kanske du ska byta järnpreperat)? Det är viktigt att du kan stabilisera ditt järnvärde iallafall borde det inte gå ned mer för annars kommer du att må mycket sämre och behöva blod tillsist. Så mitt råd - ring BM om hon inte kan hjälpa dig ring vårdcentralen!
Hoppas du får må bra snart. Kram
Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar