hjälp mig!
Problem 1.Jag vill gå ner i vikt. Är 169cm och väger 73 ungefär. Dagligen brukar jag äta havregrynsgröt till frulle. Det sista har jag börjat äta 2 protioner för jag är så förbannat hungrig HELA TIDEN! Till luch äter jag oftast ris, pasta eller potatis. Det man inte ska äta. Till kvällen kan det tex bli pannkakor, korv i bröd.. liknande saker. Väldigt sällan bröd nu för tiden.
Vad äter man om man inte ska äta pasta, ris eller potatis till lunch? Min värld raseras.. vad fasen gör man? Hur gör man för att komma över sockerbehovet? I typ 11 års tid har jag ätit godis dagligen, förut drack jag upp till 1,5 liter coca cola om dagen men det behovet är borta. Så stolt över mig själv. Men sockret då? Jag blir folkilsken, kan inte sova, får huvudvärk, gråter om jag inte får socker (choklad ;) ) HUR kommer man över det?
Problem 2.
Min hud. Den har blivit så hemsk sen förlossningen. Flottig på vissa ställen och krut-torr på andra ställen. Jag smörjar för glatta livet för att få bort det torra men istället för jag ju pormaskar från helvetet. Svarta har dom börjat bli också. Jag tvättar ansiktet morgon och kväll.. använder typ aldrig smink längre pga att jag redan har så dålig hy. Vart kommer detta ifrån? Vänner och bekanta säger att det kommer innifrån.. Men jag äter samma nu som jag gjort i alla år. Jag äter tom nyttigare nu än vad jag gjorde innan sonen blev till.
Problem 3.
Mitt hår. Mitt stackars, stripiga hår. Jag har tappat hälften av håret och mår rent ut sagt dåligt av det. Jag kan inte ha utsläppt för det trillar hår hela tiden. Jag kan knappt borta det för det lossnar stora tussar. Jag äter silica tabletter. Jag vet inte vad jag ska ta mig till. Det kan delvis bero på min inre stress (tror jag). Jag känner mig stressad jämt för saker jag inte hinner med, framtiden.. typ allt. Ibland är jag som ett marsvin- blir jag stressad släpper hur mkt hår som helst. O jag blir stressad av att jag tappar hår... Ond cirkel!
Problem 4.
Min hunger. Det sista har jag blivit hungrig dynget runt. Till middag idag åt jag 5 järpar och massor med potatis. Det var för en timme sen, nu är jag lika hunrgig igen. Det enda som hjälper är om jag äter godis så jag mår illa.. då försvinner hungerkänslan i några timmar.
Problem 5.
När jag o killen har sex o han kommer i mig så får jag ont i magen. Typ mensvärk/ sammandragsliknande... Vart fan kommer de ifrån?
Ingen som varit med om liknande situationer? :)
Kommentarer
Ursch känner igen mig själv så det e trist =( Innan jag blev gravid hade jag bestämt mig, jag ska gå ner 20kg till sommaren.. Vägde då 82kg till mina 168cm.. Köpte mig en GI bok efter ALLA andra dieter och skit man provat som inte fungerar för man hungrar ihjäl.. Trodde aldrig energin skulle räcka till att jobba heltid, rida två hästar, träna och ha hand om hemmet, men visst är nog det bästa jag provat, LÄTTA recept med BRA mat och riktigt gott =) Lyckades gå ner 7kg på 4 veckor, sen kom plusset och det va bara att sluta banta, men prova jag tycker det va toppen sötsuget försvinner efter 14 dagar om du låter bli ALLT som innehåller socker, tyvärr även frukt då, är nötter och ex ägg ist om du blir sötsugen lr hungrig som mellanmål =)
Som sagt om man har en dålig kost och fdåliga vanor så drabbar ju det även huden och håret, så prova något nytt och kom ihåg att äta vitaminer så kommer du se stor skillnad, jag bara längtar tills jag kan börja igen har aldrig mått så bra som då nu känner man sig bara fet och stor, men det e bebisen i magen värd =) Dick massa för att bli av med hungerkänslan! Gärna citronvatten, de drar ihop magsäcken =)
har själv oxå fått den här sammandargningskänslan vid sex, fast endast några fåtal gånger tror inte det är någon fara..
Hm lite svar så fick jag skria av mig lite oxå :P
Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar