Äntligen!
Är i vecka 16 snart 17 och för första gången på dessa 4 1/2 månaderna så känner jag för att gå och träna. Denna hösten har ingen insperation funnit till att masa mig ner till gymmet. Men Idag, Ja idag känner jag för det. Så blir första passet på väldigt länge. Men tänkte ner nu på morgonen och köra Bodybalans :D Och sen komma hem lämpligt till att sambon har fixar Härlig helg frukost!
Hur Känner ni er? Har ni haft/har någon ork till att ta tag i träning.?
Kram och trevlig helg på er :D
Sv: Äntligen!
Hej!
Är 13+3 och träningen har känts långt bort, jag som var värsta tränings freaken innan :) men tröttheten tog över och jag har mest promenerat någon dag i veckan och cyklat lite. Jag har börjat känna mig piggare och jag hoppas att jag också får tillbaka energin så att man får lusten att träna igen.
Är inte så orolig för jag har ett aktivt jobb så rör mig gör jag automatiskt och ute är vi mycket så jag känner mig inte tvingad att jag måste tvinga mig ut och träna när jag slutat jobbet och man är helt slut.
Lycka till med träningen och låt magen bestämma vilket tempo livet ska ha.
//Kram
Sv: Äntligen!
Jag slutade träna i början av graviditeten och i samband med illamående och trötthet.. Nu i vecka 17 (vecka 16+1) har även mitt träningssug kommit tillbaka! Men jag ska börja lite lugnt med powerwalks och lite gym, sen blir det nog ett par spinnigklasser och kanske nåt annat :) Det ska bli väldigt skönt!!
Sv: Äntligen!
Är i vecka 14 13+5, har varit tvungen och träna hela tiden då jag håller i träningar på gymmet. Men det har stundvis varit riktigt segt! Men vissa dagar går det allt bättre, skönt och röra på sig lite grann :)
Sv: Äntligen!
Jag köpte min dröm i fredags. Jula hade sänkt löpbandet från 3.5 till 2.7, så då slog jag till. Än så länge har jag bara provat lite försiktigt. Funderar mest på vad rekommendationen är på hur högt pulsen får stiga till som gravid? Vad händer om man överbelastar sig?
Sv: Äntligen!
Hej! Jag fick rekommendationen av bm att om det känns bra så är det ok! Jag springer fortfarande milen 2-3 ggr i veckan fast med lite reducerad fart. Maxar inga pass men fegar inte heller, jag är tyngre men inte så många andra krämpor. Lycka till!Sv: Äntligen!
Åh, jag är också piggare nu och väldigt sugen på att träna. Innan graviditeten tränade jag 1-2 ggr per dag, och under graviditeten hittills ca 0 ggr per vecka. NNu när jag äntligen är piggare har jag fått extremt ont utav ischias, känns förjävligt. Pinar mig runt på promenader iaf, det ska nog ge med sig till slut. Önskar er lycka till med träningen!
Sv: Äntligen!
Oj vad duktiga ni är!
Jag har inte ens orkat promenera... Helt slut... Upprepade förkylningar också så det har tagit på krafterna. Hoppas att jag ska kunna hålla mig frisk framöver och iallafall orka promenera, yoga och lite styrketräning (behöver det verkligen för ryggen).