Nu när vi äntligen har plussat sitter jag här och undrar över vilket eller vilka kosttillskott jag ska äta!?
Någon sa att man ska vänta tills man varit hos bm, och att hon/han då meddelar vad man behöver. Men på bl a apotekets hemsida står det att man absolut ska äta folsyra och ev järn.
Då detta är mitt första egna barn så känner jag mig lite "livrädd" att göra fel. OM man nu ska äta något, vilken sort i så fall? Det finns ju hur mycket som helst att välja bland..
Så fort jag plussade gick jag och köpte folsyra från apoteket..Så det kan du gott och väl göra, min bm sa att jag kunde vänta med järntillskottet så vi får se vad hon säger på torsdag när det är inskrivning..
Lycka till!!
Järntillskott ska du absolut inte ta om du inte har järnbrist så vänta tills du har varit hos barnmorskan. Jag gick till apoteket och frågade när jag plussade och fick rådet att köpa folsyra så det tog jag de första veckorna.
jag äter en sorts multivitamin för gravida. Innehåller folsyra men också lite av andra vitaminer som kan hjälpa till! Men som sagt, men får ju ta blod prov hos BM och hon kommer säga till om du behöver det. Inget farligt att äta lite för mycket järn, men man kan bli väldigt hård i magen och förstoppad´och de kanske inte är så kul ^^
Tack för alla svar! Det finns ju lite olika folsyrapreparat att äta, vilket rekommenderar ni?
jag är gravid i vecka 36 å jag har inte tagit en enda tillkoststablett under hela min graviditet, se bara till å äta rätt så behöver du inget kemiskt.. Messmör, blodpudding, mycket grönsaker, fil och mjölk de klarar man sig långt på samt å inte trycka i sig så mycket socker.. kan också tillägga att jag inte gått upp 1 enda kg under min graviditet :)
Varje gång jag blivit sugen på något har jag tagit en morot istället för en chokladbit..
Min bebis mår utmärkt och växer som de ska och har jätte fin ctg kurva
TillVal Folsyra, det är en lila förpackning. Lycka till!
Det finns speciella multitabletter för gravida på apoteket som dom brukar rekomendera att man tar som innehåller allt det viktiga, jag åt såna under hela min graviditet!
Men som en annan skrev här innan så ska du inte äta järntillskott om du inte har lågt HB. Så det tycker jag att din BM får besluta åt dig när det eveltuellt blir dags.
Grattis till plusset :)
Jag frågade min BM och så länge man äter balanserad kost med kött,fisk,fågel,grönsaker,frukt,rotfrukt så behöver man inget tillskott...järnet tar de reda på genom ditt hb.
Enda rådet jag fick av min barnmorska var att ta "mitt val kvinna" och för att jag är laktosintolerant skulle jag också ta kalciumtabletter. ^^
Jo just det jag åt MittVal Kvinna från apoteket från början också, men sen kom den där studien som visade att kvinnor som tog b-vitamintillskott oftare drabbades av bröstcancer, och då kastade jag dem på en gång. Riktigt obehagligt!
Tokie: Hur kan man inte gå upp ett enda kilo under graviditeten? Måste varit överviktig innan eller?