vevve77a

0 vevve77a

2242 visningar

kryp i benen??? vecka 30

har mkt kryp i benen, framförallt på kvällarna och när jag ska sova. nån som känner igen sig och har nåt bra tips som gör att man kan somna???

1 Svar (äldsta svaret först)
  • 1

    Trassel

    0 Trassel

    Det låter som du fått RLS (Restless legs syndrome). Det är inte helt ovanligt när man är gravid, och inte annars heller för den delen. Det kan vara allt från myrkrypningar i benen till rena smärtor. Det som är typiskt med RLS är att det dyker upp när man vilar eller på kvällen när man ska lägga sig.

    Prova att massera benen när det kryper i dem, eller rör lite på fötterna. Kanske kan du få din partner att massera benen och fötterna innan du somnar?

    Fungerar det inte så ta kontakt med din barnmorska och hör om det finns någonting annat du kan göra.

    Själv har jag haft RLS sen tonåren och det är absolut inte farligt, bara obehagligt.

    Hoppas det var till någon hjälp. Lycka till!