Keviic

4 Keviic

4066 visningar

Tips emot svullna fötter ochförverkar? vecka 34

Jagh börjar med mina fötter, som ser ut som fotbollar.  säkert 20 cm breda... (från att ha hög vrist så har jag nu blivit plattfot)

det ser ut som att jag klämt mig eller något på hela foten :S? Och det är inte så behagligt eftesom huden också stramar. Och mina fotknölar syns INTE längre..

Så min fråga är, finns det någon hör ute som kanske har något fint tips på att få ned svullnaden ?

 

Sen har jag haft lite småjobbiga förverkar som kommit lite titt som tätt, (inte regelbundna) som gör ont. Någon som har tips för det? Det kommer oftare så det vore skönt att ha något vettigt i bagaget att plocka fram när smärtan kommer...

11 Svar (äldsta svaret först)
  • 1

    Kastberga

    3 Kastberga

    Stödstrumpor finkar jättebra mot svullna fötter. Jag har använt det några veckor, och det känns bra. Tyvärr finns det, vad jag vet inga "stödvantar". För mina händer sväller nu i värmen....
  • 2

    Micho

    4 Micho

    Stödstrumpor finns att köpa på apoteket, och när du lägger dig och vilar ha benen i högläge...
  • 3

    Keviic

    4 Keviic

    Hur använder man stödstrumpor? bara när man sover? jag menar, man vill ju inte ha stödstrumpor på sig i flip flopsen ;)
  • Tyvärr är det just när du sover som stödstrumporna ska av :P Man får nog tåla att det inte är det allra snyggaste i tofflorna, men det finns iaf en tunnare variant så det slipper bli så fruktansvärt varmt...
    Jag jobbar inom äldrevården och där har vi "stödvantar". Kolla med nån hjälpmedelscentral, borde ju finnas för vanligt folk också :)
  • Tyvärr är det just när du sover som stödstrumporna ska av :P Man får nog tåla att det inte är det allra snyggaste i tofflorna, men det finns iaf en tunnare variant så det slipper bli så fruktansvärt varmt...
    Jag jobbar inom äldrevården och där har vi "stödvantar". Kolla med nån hjälpmedelscentral, borde ju finnas för vanligt folk också :)
  • Hej har samma problem:( har dock köpt stödstrumpor på nätet från Cocoz. De har roliga färger och mönster iallafall. Fick tipset från en annan på denna sida och strumporna fungerar bra. Jag har mina då jag vet att jag ska gå eller stå mycket.
  • 7

    Mysan89

    5 Mysan89

    Undvik salt! De gör att man sväller mer
  • 8

    Nani

    5 Nani

    jag fick ta på mig stödstrumporna i sängen INNAN jag gick upp på morgonen och ibland sova med fötterna i högläge, så vätskan fick hjälp att försvinna under natten. Tänk på att ha dem nära sängen och ta av dem under natten, men ha på dem hela dan. Så ha ett par extra att byta mellan när du tvättar. Sen får du nog tyvär använda ballerina eller nåt om du ska ha dem. :/ Men det finns ju tunna sånna också. Tänk på att dricka vatten också :) Ang förverkar, har du kollat så du inte har nån urinvägsinfektion? Det kan orsaka jobbiga förverkar. Hoppas det går bra för dig!
  • 9

    Keviic

    4 Keviic

    Tack för alla svar! Jag får helt enkelt skippa flipflopsen då! Jag har ingen UVI, jag hade äggvita i urinet förr förra gången jag var hos bm och hon skicka de på odling. Men det var inget. Nu när jg var där förra veckan så var det inget alls. Så ingen UVI. Försöker ta det så lugnt jag kan när jag får ont, och även när jag inte ha ont . Så vi får se om de ger med sig!
  • 10

    Jackan86s

    5 Jackan86s

    ja tyvärr... skittrist med stödstrumpor i denna värmen, har haft mina i typ 2 månader minst nu... segt e de... men det hjälper mot värk i bena och gör så att svullnaden dämpas och skiter du i strumporna så kan du få åderbråck som inte försvinner, inte så kul kanske! Ja har köpt mina på apoteket, runt 170 spänn... dom ja köpt är typ en gråblå förpackning har ja för mig.. finns som hudfärg o svarta... det är ju varmt.. men inte så mkt man kan göra åt saken.. men ligger du i soffan på kvällen med fötterna i högläge så kan du ta av dig stödstrumporna, men så fort du inte har det eller är och rör på dig så ska dom vaar på.. ja brukar inte ta på mig mina direkt på morgonen, utan gör det efter frukost eller dusch, men vi är ju olika.. en del svullar ju upp snabbt så man inte får på sig dom, men det har för min del funkat att vänta lite... sen så måste man köpa nya efter ett tag då dom töjer sig.. ja ska nog göra de snart, men då har ja ju haft dom ett par mån... så dom håller ju länge! lycka till med de!
  • Det finns roligare stödstrumpor att berställa på nätet (men beställt inte ifrån cocoz, de håller inte leveranstiden som de säger. De påstod att de hade leveranstid på 1-3 arbetsdagar. Efter tre VECKOR kom mina och det var enbart för att jag mailade dem och sa att nu var det tre veckor sedan jag beställde och ni tog emot beställningen, jag har inte hört ett ljud ifrån er sedan dess, varken om att beställning är på väg eller att grejerna är slut på lagret. Skicka strumporna eller mina pengar NU. Först då fick jag mina strumpor)
    Om du som jag har ont i fötterna av att de svullnat så köp ett par crocs eller kopior, asfula I know men fötterna blir lyckliga av dem.
    Ha fötterna högt, drick mycket vatten (kan låta konstigt men då kissar man ut mer överflödig vätska), jag sov med stödstrumporna på första nätterna eftersom mina fötter var så extremt svullna och gjorde ont. Efter två dagar räckte det att ha strumporna på under dagtid. Ha strumporna vid sängen och dra på dig dem innan du går upp. Bad kan tydligen hjälpa en del, inte mig dock.