Jag fick panik många gånger då jag var gravid, just för att jag inte kunde andas. Grät många gånger i soffan för att jag tyckte det var så jobbigt. För mig gällde det bara att lägga tid på att hitta en bekväm ställning, när jag efter mångt och mycket gjorde det var jag nöjd. Är det så du menar?

Hej de jobbigt när det kommer svårt o hitta en bra sovställning

Jag har precis samma sak. Får nästan panik när det känns som man inte kan andas. Men man får försöka behålla lugnet, hitta en bra ställning som underlättar för andningen och hoppas på att det blir bättre haha. Hoppas du hittar en ställning som underlättar för dig ;)