När du använder och besöker BliMamma.se godkänner du vår Cookie och sekretesspolicy. Ok, jag förstår
Inloggade medlemmar: 470 gäster
Jag vill använda sajten anpassad för... laptop/dator mobil/surfplatta

Huvudmeny

Mer i kategorin Gravid |

Halsbränna - vad kan man göra åt den?

Halsbränna är väldigt vanligt bland gravida. I de allra flesta fall så är det ett helt ofarligt, men nog så obehagligt tillstånd, som försvinner kort efter förlossningen. Mer än hälften av alla gravida kvinnor drabbas av någon form av halsbränna.

Halsbränna, eller sura uppstötningar som det också kallas, förekommer när magsyra tränger upp från magsäcken till matstrupen. Detta framkallar den brännande känslan i bröstet och ibland också i strupområdet, som ibland kan vara ganska smärtsam. Ibland kan du till och med känna en sur smak i munnen från uppträngande magsyra.

På grund av dina galloperande hormoner, din växande livmoder och en avslappnad nedre magmun, gravida är extra drabbade av halsbränna. Det är mer risk att drabbas under andra och tredje trimestern, när livmodern trycker upp maginnehållet i matstrupen, men den kan förekomma när som helst under graviditeten.

Nedan följer några tips du kan prova för att lindra dina besvär.

  • Undvik att äta snabbt
  • Ät flera mindre mål mat varje dag
  • Ät inte stekt eller friterad mat
  • Undvik starkt kryddad mat
  • Undvik mat som innehåller tomat
  • Begränsa eller avstå från choklad
  • Undvik senap och vinäger
  • Sitt upprätt istället för att luta dig bakåt i soffan
  • Undvik att lägga dig ner direkt efter att du har ätit
  • Använd kuddar för att palla överkroppen upp dig när du ska sova
  • Drick mjölk
  • Undvik kaffe, kolsyrade drycker och alkohol
  • Undvik sur mat och sura drycker (ex. apelsinjuice)
  • Håll ett öga på vikten

Ibland kan man inte helt förebygga halsbränna, men man kan oftast lindra den. Om din halsbränna är mycket besvärande och smärtsam, och inget du provat hjälper så bör du kontakta din läkare eller barnmorska.

Kuriosa: Enligt gamla sägner så hänger halsbrännan samman med bebisar som föds med mycket hår.

Det finns 21 kommentarer till denna artikel

  1. Postades 2016-03-06 06:40:31
    appelgren:s avatar

    samarin har hjälpt mig galviscon också men det är svårt att få i sig samarin är gott. yogurt var gott för sur mage.

     

  2. Postades 2016-03-05 23:10:56
    Gäst
    Vad är galloperande? Heter det inte galopperande?
  3. Postades 2013-09-15 23:01:06
    Malle81:s avatar

    Den bästa lössningen är Alpro Soya Eco. Drick den så glömmer du syra uppstöttningar!

  4. Postades 2013-08-12 13:33:06
    Gäst

    Glass fungerar suveränt för mig. Inte det nyttigaste men helt klart värt det :)

  5. Postades 2012-03-31 18:28:18
    Gäst

    Knapra mandel...

  6. Postades 2012-01-25 10:33:59
    Gäst

    Jag fick halsbränna igår, tog samarin + stark halstablett direkt efter och det funkade! (Vicks blå Extra stark)

  7. Postades 2011-01-04 19:32:24
    Pattie:s avatar

    Blanda ett glas vatten med 3-5 teskedar äppelcidervinäger, eller prova Rennie halsbrännetabletter :)

  8. Postades 2011-01-04 00:07:01
    ThereseH:s avatar
    På mig hjälper inget heller, har haft halsbränna hela graviditeten, fick även magkatarr
  9. Postades 2011-01-03 23:52:43
    Gäst

    Jag har testat allt, mjölk,banan,mineralvatten och gaviscon. INGET hjälper!!! Vad ska jag göra, har det riktigt jobbigt :((((

  10. Postades 2010-05-05 13:02:36
    Gäst
    Hej, på magdiagnos.se kan man testa symptom och få lite tips. /Ida

Skriv en kommentar

Namn

Email

Kommentar


För att visa att detta meddelande inte autogenererat, ange vilka bokstäver som visas

Går det inte att läsa? Klicka här för att byta.