Hur skriver man ett förlossningsbrev?

Förlossningsbrevet (förlossningsplan och födelseplan är andra vanliga benämningar) är en av de saker som hjälper barnmorskan på förlossningsavdelningen på den korta tid som hon har att lära känna dig, att förstå vad är det exakt du vill och hur hon kan underlätta och hjälpa dig på bästa sättet för dig. Så slipper du också massor av frågor som kan kännas ganska tuffa när man väl är där och har jätteont.

Men vad ska en sådant brev innehålla? Det är inte lätt att veta, så vi bestämde oss att skriva en kort guide med att-tänka-på innan förlossningen och som du kan använda som stöd när du skriver ditt förlossningsbrev, antecknar för dig själv eller fyller i vår mall som du kan ladda ner.

1. Börja först med att skriva ditt namn och personnummer, samt namn på pappan. Det är många föderskor som kommer samtidigt och det kan hända lätt att ditt brev blandas med andras brev eller andra paper på sjukhuset.
2. Vad vill du ha som förberedelse inför förlossningen? Vill du ha lavenemang, vill du duscha eller bada (om det är ont om tid så kanske det inte kan uppfyllas, men finns det tid och möjlighet så kanske det går att ordna).
3. Barnmorskan. Accepterar du att det finns studenter eller praktikanter som kommer och tittar ibland och lär sig under din förlosning eller vill du bli lämnad i fred. Kan du acceptera manliga barnmorskor eller vill du absolut inte ha en sådan?
4. Vad vill du ha för smärtlindring? En artikel om smärtlindring kommer snart publiceras på "Bli Mamma.se" som ska innehålla för och nackdelar för både dig och bebisen med de olika smärtlindringmetoder som finns. Generellt så måste du välja bland medicinska och naturliga smärtlindringsmetoder. Bland naturliga smärtlindringsmetoder kan du välja bland andning och avslappning, dusch och bad, massage, TENS och akupunktur. Till medicinska metoder räknas lustgas, epidural blockad, spinal bedövning, bäckenbottenbedövning, livmoderbedövning (även kallad för PCB) och petidin eller morfin. Läs gärna genom för och nackdelarna och välj vad du skulle vilja i första hand och vad du kan tänka dig överväga. Glöm inte att skriva ner de allergier eller reaktioner mot bedövning som du känner till att du haft.
5. Vilken ställning vill du föda i? Du kan så klart ändra dig om du ser att det känns bekvämare att krysta i enn annan position men det ändå är bra att du har en utgångspunkt för det. Vanliga ställningar som man krystar i är hukande ställning (du kan tom välja att ha din partner bakom dig att luta dig mot, framptböjd ställning, liggande på rygg, knästående lutad över en saccosäck/sängkanten, gåstol, sackosäck och förlossningspall.
6. Är du orolig för att spricka? Då kan det vara värt att du skriver att du vill ha tydliga instruktioner från barnmorskan för att undvika det. Hon kan ge dig råd om vilken ställning du bör inta för att minska risken att spricka osv. Hon kan också med tryck eller bedövningsspray mot mellangården (perinealskydd) minska risken för bristningar och minska smärtupplevelsen för dig.
7. Vad vill du ha för smärtlindring om du ändå spricker? Kan du tänka dig få spruta i underlivet eller vill du helst ha en bäckenbottenbedövning. Vill du ha självupplösande tråd?
8. Vad skall man göra med bebisen när den är redan ute? Vill du ha den direkt på magen? Vill du att din partner ska ta emot den? Vill du att han ska klippa av navelsträngen? Vill du ha en mysig stund alla tre efter att bebisen är född, helt ensamma i lugn och ro?
9. Vem skall ta beslut om du inte kan? Det är viktigt för barnmorskan att veta vem att vända sig till i fall det finns val och du är för trött för att fatta beslut. Bäst i de stunderna är att lämna rätten till pappan om han känner till vad du vill och om du känner dig trygg med hans beslut.
10. Kommer du på något mer som du känner är viktigt eller du känner dig orolig för? Glöm inte att skriva det. Det är bättre med en sak för mycket än för lite.

Glöm inte att avsluta ditt förlossningsbrev med något positivt till personalen, i stilen: Jag hoppas att ni tillsammans med oss vill göra vårt barns födelse till ett positivt minne som vi aldrig kommer glömma.

Ladda gärna ner och använd vår mall för förlossningsbrev.

Rekommenderat

Så hittar du den billigaste och bekvämaste flygresan

Sommaren närmar sig alltmer och det börjar bli dags att planera resan till lite mer solsäkra destinationer. Det finns en del funderingar som man alltid har innan man bokar resa och är man gravid är de här funderingar extra aktuella då det är egentligen inte en utan två personer ... 2

Det finns 27 kommentarer till denna artikel

• «
• <
• 1
• 2
• 3
• >
• »

0 Elina_
Rapportera
håller med föregående skrivare.. varför så negativa. de är väl bra att blimamma har lagt upp en mall! spelar ju ingen roll hur mkt man klagar/gnäller över denna så är de ju fortfarande bara en MALL.

0 kostrea
Rapportera
Blir mörkrädd när jag läser kommentarerna här inne. 1. Det vanligast är att det är mamma, pappa, barn- Vilken grej att hänga upp sig på... läs partner istället... 2. Förlossningsbrevet är en önskan från din sidan och då du inte är utbildad BM eller läkare så tycker jag att man alltid ska utgå från vad de säger för som sagt de är där för dig och barnet och gör vad de anser är bäst för er! 3. Varför så negativa överlag? Tycker jag hittar negativiten överallt på kommentarer och förstår inte hur man kan gå runt med så mkt negativa känslor... Nu ska jag iaf ta och skriva mitt Förlossningsbrev...

0 Nirvana
Rapportera
Det allra vanligaste och mest normala är ju att det är en mamma och en pappa som ska få ett barn. Om man nu har otur och inte har pappan till barnet vid sin sida "the big day" då är ju det kanske himla tråkigt men att skriva partnet istället för pappa låtet bara dumt. Mamma - pappa - barn = NORMALT!

0 MamiJ
Rapportera
Tycker att de bör ändra "pappan" till partner/närvarande person så som många säger, finns homosexuella par som väntar barn och finns även kvinnor som tar åt sig en sådan sak om pappan inte är med i bilden, oftast är det inte personen som valt att det ska bli så. Man behöver ta lite hänsyn till personerna, detta handlar om förlossningen, förmodligen en av de viktigaste dagarna/dagen i ens liv.

0 sandra7808
Rapportera
Tycker sidan är okej, men jag håller med, för mkt pappa hit och dit.. själv så blev jag Lämnad av den sk Pappan efter drygt 3,5 år.. Han kommer Inte vara vid min sida, han gläds Inte ett skit.. Den som kommer vara vid min sida är Min älskade MAMMA!! Så visst, en pappa finns, på ett eller annat sätt, men Skärp Er!! I dagens läge är det Inte alltid Pappan som är/finns med, kan t o m vara sårande..

0 Michaela92
Rapportera
vad negativa alla är, sluta klaga så jävligt och var tacksamma att dem som driver den här hemsidan har lagt ut denna MALL. Tråkigt med dålig stämming!!! =)

4 Naity
Rapportera
Man ska ju inte ta ifrån att det finns homosexuella som är föräldrar men måste också på peka att det är ju en kvinna och man som skapar barnet. Vem den än bor hos och vem som än uppfostrar den. Jag måste säga att mitt barns far blir väldigt bort skuffad. Inte bara i att allt handlar om kvinnan som bär barnet utan också att dem flesta ställen jag vart inne på så är det partnern det står. I fråga om mitt barn handlar det väll lika mycket om mitt barns pappa. Och jag menar när det då gäller två kvinnor så är ni ju båda mammor. Jag kanske är helt fel ute men har irriterat mig väldigt mycket på att det inte finns ett enda bra ställe för pappor på internet bara ett få tal som inte är någe bra. Min kille har försökt hitta sidor och träffar men det är inte så lätt. Men som sagt jag kan va helt bakom.

0 moonie
Rapportera
det naturliga är ju att det är en man som är halva anledningen till att ett barn kan komma till, både provrörs väg eller naturligt. Men visst är det lite omodernt att det i artiklar och annat inte väljs att skriva "partnern" istället för pappan eller fadern. För vissa kanske inte äns har det trots straight förhållande.

Mammorna
Rapportera
Så jäkla trött på att läsa om PAPPAN hit och PAPPAN dit i allt som har med graviditet och barn att göra!!! Är det så svårt att fatta att det är tusentals homoföräldrar och andra familjekonstelationer här ute. Min partner/fästmö/barnets andra mamma blir ständigt osynlig gjord i den här förbannade heteronormativa världen och vårat förhållande ogiltigförklaras nästan. Är det så svårt att byta ut PAPPAN till exempelvis PARTNERN så att alla föräldrar får ta del av allt det här stora och vackra????

Audrey H
Rapportera
Även om man inte har upplevt en förlossning tidigare är det väl ändå bra att förbereda sig på det som komma skall, och i det ingår det ju att fundera över t ex vilken typ av smärtlindring osv man kan tänka sig, om man är allergisk mot något eller har upplevt saker som kan påverka en känslomässigt osv. Ett förlossningsbrev är bara en handledning till barnmorskorna, inget som är hugget i sten. Man FÅR ändra sig! Och barnmorskan hjälper dig förstås ändå, men kanske på ett sätt som funkar bättre för dig! Även jag rekommenderar Gudrun Abascals bok "Att föda" - jag kände mig MYCKET lugnare efter att ha läst den. Bara att ställa in sig mentalt på vad en förlossning innebär, vilka skeden man går igenom och vad som kan hända (och att fundera på hur man ska bemöta eventuella komplikationer eller rädslor), gör en faktiskt starkare.

Skriv en kommentar