19 år och gravid

Hej!:) Det är så att jag nyss fått reda på att jag är gravid, är såå himla rädd för de är mitt första barn. Min kille har även varit så konstig på sistone det är lixom som att han nästan inte vill vara med mig, så vet inte riktigt vad jag ska göra.

Min fråga till er är, hur var er graviditet mådde ni mycket illa (har hört att man mår väldigt illa och spyr ofta, å jag som har spyfobi blev ganska så rädd hahah) eller hur mådde ni å var förlossningen lika jobbig som folk säger att den är hahah. Å kan man fortsätta träna fast man e gravid?

Tacksam för svar:)