rädd för missfall

Detta är min första graviditet och aldrig fått missfall eller någonting då jag aldrig varit gravid jag är 25 år så åldern är de inget fel på heller. ändå är jag jätte rädd att få missfall jätte jobbigt att gå runt och känna såhär. tips på hur jag kan tänka eller hur jag kan sluta tänka på de är i v 5+3 och har inte bm besök för ens 14/7