Föda utan rädsla
Hej på er! Är det någon som har läst föda utan rädsla eller som har hört något om den? Funderar på att köpa boken och/eller gå på deras en-dagsutbildningar. Jag tycker deras filosfi om att våra kroppar kan föda och att genom andning och avslappning hjälpa kroppen att utföra det den "redan" kan, och inte spärra genom rädsla och stress.
Sv: Föda utan rädsla
Läste den förra graviditeten.. den var rätt ok. Men jade nog klarat mig utan den också. Men en del matnyttigt att lära sig :)Sv: Föda utan rädsla
Kan rekommenderar cd "avslappning för blivande mammor". Har lyssnat på den inför mina tidigare förlossningar och det har varit till stor hjälp då jag har smärtfobi. Lärt mig att andas och slappna av. Jag har börjat lyssna på den nästa varje kväll ca 6-8v Innan bf. Kommer använda mig av den denna gång oxå när det börjar bli dags.
Sv: Föda utan rädsla
Kan rekommenderar cd "avslappning för blivande mammor". Har lyssnat på den inför mina tidigare förlossningar och det har varit till stor hjälp då jag har smärtfobi. Lärt mig att andas och slappna av. Jag har börjat lyssna på den nästa varje kväll ca 6-8v Innan bf. Kommer använda mig av den denna gång oxå när det börjar bli dags.
Sv: Föda utan rädsla
Även om jag var lugn och inställd på smärta osv.. så blir nog en förlossning aldrig som man tänkt sig. För mig gick det fort och han aldrig få nån smärtlindring.