Järnunderskott!

Hej!! Gör allt för att höja järnvärdet, men lyckas ej. Är trött, har dock två småbarn men försöker tänka på hur jag tillför järn. Äter mycket nötkött, spenat, nötter, 2niferex dagligen. Tänker på att äta med c-vitamin o inte med kalcium som hämmar. Finns det något annat att tänka på?

11 år sedan ´

Sv: Järnunderskott!

Jag lyckades höja mitt värde ganska bra med Blutsaft. jag tog dubbeldos under någon veckas tid så jag fick upp det sen tog jag en shot om dagen. men annars så låter det som om du gör väldigt rätt med tanke på mat å så...

Hoppas du snart blir bättre!! :)