Ryggont

Det är tidig foglossning du har (jag är blivande majmamma, fick så från v10). Du kan kontakta en sjukgymnast och/eller prata med din bm, så kan de hjälpa dig. Att simma eller gå på vattengympa kan lindra, ett magbälte kan också funka. Bäckenet ska ju breddas så det mjukas upp så när man trycker/ligger på det lossnar och flyttar det sig, oftast flyttar det tillbaka i rätt läge direkt men ibland gör det inte det - då får man ont. Råder dig att prata med din bm vad hon tycker. Magbälten har fördelen att de ser till att fogarna inte går isär och sedan hamnar fel. Du kan också prova att bulla upp dig med kuddar så du lägger mindre belastning på bäckenet när du sover. Lycka till!

är det farligt på ngot sätt, blir det skador i ryggen i framtiden? tycker det är jobbigt att man inte kn göra vad man vill utan att få skitont :/

Hej, det är jätte jobbigt men efter jag har vilat en stund så släpper det. Just nu ligger jag här och kvider för det gör ont.

Väntar en pojke den 3/6 :)

du har tur palo92 för jag har ont konstant , vissa timmar mer vissa mindre. men det är jättejobbigt tycker jag, hoppas det inte fortsätter

Jag har oxå ont i ryggen i ländryggen och upp på ryggen där skuldrorna börjar så slutar det göra ont. Sen strålar det ut i höfterna, speciellt när jag går. Går jag för länge så gör det ont i magen oxå :( Tror att jag börjar få foglossning?!?

Samma här, fast tror det är min ischias som förvärrats.. Min kille får dra mig ur soffan ibland..;) Känner mig som en gammal tant när jag går..:S Men nätterna har varit helt ok det sista, hoppas det fortsätter så:)

Jag har också någon kombination av ischias /foglossning .. Brukar du gå på massage Hanna?

Jag fasar för detta, har änsålänge inga känning i ryggen. Är dock ganska vältränad sedan tidigare och har hört att det hjälper mot just ryggsmärtor. Någon här som har tips på annat för att förebygga det så gott det går?