Vad bör man äta?
Eleonor86 · Ställd 2011-04-03 · Uppdaterad 2026-09-05
jag äter vitamin tillskott och folsyra. Jag mår illa när jag tänker på grönsaker (hormoner). Vad kan jag äta som ger mig och bebisen all näring vi kan få?
5 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Man ska äta en varierad kost med mkt frukt och grönsaker. Läs på www.livsmedelsverket.se
Anmäl innehåll
Jag äter som vanligt förutom att jag äter vitaminer och järn, men annars så äter jag som vanligt och det har jag gjort alla gånger och set har funkat kanon. Jag tror inte på att ändra för mycket faktiskt.
Anmäl innehåll
Jag äter Mitt val kvinna som finns att köpa på apoteket, sen äter jag Omega 3 eftersom jag inte är så glad i fisk. Järntabletter säger Barnmorskan till sen om hon anser att du behöver börja med det.
Anmäl innehåll
Om man inte klarar av grönsaker ät mycket frukt istället. Knäckebröd med ost är också bra näring. Annars ät som vanligt. Bebisen får nog ändå vad den behöver.
Anmäl innehåll
drick Blutsaft så vet du att du får i dig alla viktiga B- vitaminer inkl. järn såklart :)
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in