Ætstorningar och gravid

Haha ætstørningar menar jag :)

jag tror att barnet tar det den behöver, men prata med barnmorskan om det ändå :)

Barnet tar vad den betyder de kanske dock Inte är så bra för din egen skull att du Inte äter ..när ja va gravid åt jag väldigt dåligt och pyttelite men de va nog mest jag själv som tog skada av att inte äta ;) för ut kom ju två friska tjejor

Hjärtat, du måste äta! Du kan äta lite men ofta, mycket frukt och grönt. Barnet måste ju ha nått att ta från...jag har det precis som du, har haft ätstörningar så länge jag minns men jag tvingar mig själv just pga livet jag bär på. Bebisen är min prio ett, vikten får jag tas med sen... Kramar

Du är inte ensam. Likadan själv. Kan gå en hel dag fram till 17-tiden utan man ätit för att hungerkänslan finns intedär men om man vet om det och försöker ta kontroll över de och försöka äta lite mer så kan bebisen vara en bra motivation. Även om bebisen är ego och att allt den behöver och du får svälta, så är de klart bebisen behöver en allsidig kost för att kunna utvecklas på bästa sätt. Be någon och ta stöd å hjälp om motivation till att äta bättre eller berätta om din situation för din bm :-)

Du får ställa in larm på telefonen och se till att äta när det larmar. Även om det sägs att bebisen tar vad den behöver, så kan den ju inte ta av saker som inte tillförs kroppen eller finns lagrade, såsom vattenlösliga vitaminer. Men jag tror inte du behöver vara orolig för bebisen. Det är ju yttepyttemängder den behöver, och får nog i sig en hel del av det du lyckas få i dig. Men det ska ju räcka till er båda :)

försök äta mat som är tät på näring när du väl äter, och om det är svårt att äta stora portioner så ät lite oftare ist. Typ ägg, fullfeta mejerier, lax, kyckling, avocado och mkt grönsaker. Och skippa brödet, det tillför inte så mkt näring

När man säger att barnet tar det den behöver kan ju knappast menas när man knappt äter nåt så j absolut är det inte bra för barnet att du äter så lite. Dessutom blir du trött och ofta irriterad om du inte får i dig näring. Jag vill gärna inte gå upp så mkt o tänker på min vikt MEN skulle aldrig sätta det behovet framför mitt barns hälsa. Därför äter jag lite mer och mycket frukt tex. Det är svårt dey där med ätstörningar men tyvärr måste du lägga dom värsta tankarna åt sidan för ifall du ska bli förälder sk du också bli en förebild för dina barn. Så tänker jag iaf. Hoppaa ingen tar illa upp och lycka till!

Det har absolut inget med att jag ær rædd att gå upp i vikt att gøra! Jag ser det som jobbigt att behøva æta, och det blir ofta glømt och skjutet åt sidan.. Men jag kænner gott och væl att jag blir grinig och trøtt, så ska førsøka trycka i mig frukt och andra småsaker om dagarna :) tack før svaren hørrni!

Hej tjejen. Jag vill bara tillägga en sak som jag fick reda på igår.. Jag har alltid ätit jätte bra men svårt för att gå upp i vikt. Men sen jag blev gravid så finns hungern där men inte aptiten. Så jag har ätit en massa frukt/grönsaker bara. Saken jag vill komma till är att i frukt finns jätte mycket druvsocker, som blir vanligt socker i din kropp. Alltså ren energi. Men som försvinner lika snabbt. Av detta kan man i värsta fall få graviditetsdiabetes och även skiftar humöret väldigt mycket mer. Så försök kombinera med andra typ fiberkällor :-)