Tröööög mage...

Mkt fibrer å linser. Magen kan bli väldigt trög på gravida...

Tar du några järntabletter eller så?

Katrinplommon, eller juice från katrinplommon! Jag äter musli varje morgon och det sätter alltid igång magen!

Om inte de gamla knepen med katrinplommon (äta eller dricka) funkar o inte heller linfrön e till nån hjälp så..(linfrön eller phylliumfrön (loppfrön) smakar ju typ inget o d kan du ju blanda i vad som helst) så finns det medel på apoteket oxå...t.ex Laktulos, du kan läsa mer om d nedan... http://www.sjukvårdsupplysningen.se/artikel.asp?CategoryID=30560 Sen kan du tänka på att alltid försöka få i dig helst mer men åtminstone lika stor volym vätska som fast mat vid varje måltid. Det hjälper inte dricka massa efter ett tag för då går den vätskan direkt ut med urinet sen, bättre dricka ordentligt till maten, då hjälper den vätskan födan bli "blötare" så den lättare kan passera tarmarna. Om det för med sig att du inte orkar äta lika mkt (eftersom vätskan tar plats i magen) så se till att äta oftare så du får i dig de näringsämnen du behöver :) Lycka till...

Frukt o grönsaker som t.ex äpplen o morötter e väldigt bra konkreta exempel mot förstoppning oxå...pga deras höga fiber- och vätskeinnehåll...

Jag tyckte min mage blev betydligt bättre bara genom att inte äta ljust bröd. Vanligt matbröd, korvbröd, hamburgerbröd osv. Provade med laktulos men det hade ingen som helst påverkan på min mage.. blev nästan tvärtom.. Nog olika för olika magar.. :) Katrinplommon är riktigt bra!

BRANFLAKES! en skål med mjölk eller youghurt varje dag - det hjalper jättemycket tycker jag.

Tack för alla svar!!! Jag ska ta till vara alla tipsen om vatten till maten och katrinplommon (urk) ... Jag ska äta linfrön också... Återkommer om några dagar och berättar :) Tack raringar!