Träning efter fl
elvan91 · Ställd 2013-01-29 · Uppdaterad 2026-09-10
Hur långt efter fl kan man träna som vanligt? Utan att riskera få framfall? Jag födde barn i augusti och tränar sakta. Men jag vill fortsätta med det hårda träningspass jag gjorde innan. Kan jag göra det eller finns fortfarande risk med framfall? Blev ju op efter fl och så.. Läkaren kollade där nere och konstaterade att det såg bra ut (detta va i nov/dec) nu har det ändå gått 5 månader sen fl.
1 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Man kan börja träna magen efter 6 veckor, men skall vänta med hopp (ex springa) till 6 månader.
▲ 0
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in