träna efter förlossningem?
senada23 · Ställd 2009-03-25 · Uppdaterad 2026-10-24
hej har en fundering hur snabbt kan man börja träna efter förlossningen. har idag varit ute o promenerat en aning för mycket fick så ont i ryggen sen att man haft svårt att röra sig
1 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Promenader är väldigt bra för att det är minst ansträngande för kroppen. Men att träna ska man inte göra förens efter 3 månader. På sats kan man lämna in bebisen efter 3 månader på minisats....
▲ 0
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in