tips på nyttig färdkost, tack!!!

Nötter, fruktsallad, kycklingsallad, keso, fil å müsli, sallad me gravad lax å keso, juice, morotsstavar å gurkstavar, gör en smoothie som du sen kan skaka ihop så de blandas bättre när du väl ska ha den. Sallad i all oändlighet. Färdiga mackor. Finns mycke, elr är du ute efter nå man kan värma? :)

Vill bara säga att tidigare förslag med gravad lax inte är någon bra idé, enligt livsmedelverket ska gravida undvika gravad och rökt lax ( http://www.slv.se/sv/grupp1/mat-och-naring/kostrad/gravida/ ) där kan man kolla för bra tips. Förutom nötter och fruksallad etc som Lini skriver är även makrill bra och mättande. Men som sagt, kolla länken :) Lycka till och tänk inte så mycket på vikten.

Om laxen varit fryst innan å kommer från säkra källor är de inge problem :)

Finns bars att köpa som går att äta under grav :) eller så kan man göra egna :) Vikten är inget man ska tänka på, det är ju inte konstigt om man går upp, det är både bebis, fostervstten och vätska i kroppen utöver de, och allt annat i kroppen som blir större. Jag har gått upp ca 20 kg båda mina graviditeter. Men idag väger jag 59 igen :)