tips? hjälp :)

Jag slutade röka tvärt för 1½ år sen när jag plussade med dottern, hade då rökt i 7 år. Mitt röksug har fortfarande inte försvunnit! Jag känner röksug varje dag, inte så att jag tänker på det jämt, men tanken på cigg kommer minst en gång om dagen. Jag vet värkligen inte vad man ska göra för att få det att försvinna, så jag vore också tacksam om nån kom med nått bra tips för att slippa suget!

Jag slutade röka när jag fick veta att jag var gravid och hade då rökt i 4år. Jag har också röksug som tusan men tuggummi brukar hjälpa ibland, eller något salt att äta som t ex salt lakrits. men de är ju olika för alla, vissa tycker ju inte om de. men prova med tuggummi och sätt under läppen eller nått. annars brukar ju barnmorskan ha tips =) lycka till!

Jag slutade snusa ett par dagar efter att jag plussade (jag plussade flera dagar innan bim). Jag var extremt sugen och grinig i början. Jag använde onico, pepparmint och enbär. Det funkade för mitt sug! Efter ett tag blev jag illamående av det, då var det enkelt att sluta. Visat blir jag sugen på en snus ibland, men inte så att det är jobbigt. Testa onico!

Hej Jag har också skrivit en tråd med detta ämne, dóck med rökningen DU är duktig! jag röker fortfarande .. dock gått från ett paket om dagen till först 4-5 om dagen och nu max 2 men det är SJUKT svårt och man blir galen ibland. Det hjälper inte heller med dessa vansinniga korta ryck som orsakas av alla hormoner och ens korta stubin heller =)) Det enda som biter på mig är saltlakrits och mintpastiller,, prova ? =) Lycka till

Jag slutade röka två dar efter jag plussade och har otroligt nog inte vart sugen. Tänkt på hur mycket bättre jag mår (vet inte om det är samma med snusandet) samt försökte hålla mig sysselsatt så mycket som möjligt för att inte tänka på det i början. Är nu i vecka 39 så jag har inte rökt på 8 mån och kommer nog inte börja igen heller.