Sovställning?!
Cecilia_Nielsen · Ställd 2011-12-22 · Uppdaterad 2026-09-11
Har läst på internet att det bästa sättet är att sova på vänster sida,då blodet och syret pumpas runt lättare då. Men jag har nu den senaste veckan haft så ont i just vänster sidan, pga foglossningar m.m.
Min barnmorska sa att det spelar ingen roll,sov hur du vill och så som känns bekvämast,men sen har andra fått höra från sina barnmorskor att det inte är bra att sova på höger sidan när man är långt gången...
Så än en gång hur sover ni? har ni några tips på hur ni gör för att ligga skönt?
11 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Jag sov på höger sida hela grav. Inget fel på min grabb =)
Anmäl innehåll
Jag sover mest på höger sida. Har inte hört något om sovställningar av min BM. Fast jag har ju inte frågat heller.
Anmäl innehåll
Aldrig hört något om sovställningar förutom att man bör ligga som det är bekvämt! Min son har inte tagit skada av att jag sovit på höger sida. Jag kan bara sova i fosterställning så jag ligger (både denna graviditeten och förra) omvartannat på höger och vänster sida. I slutet låg jag med en kudde mellan benen för att det var bekvämt.
Anmäl innehåll
Min bm sa samma, om man ligger på vänster så är närimgstillförseln bättre till moderkakan, men det viktigaste är att ligga bekvämt och att man får en så god nattsömn som möjligt :)
Anmäl innehåll
Det finns väldigt lite forskning kring just detta fenomen. Huvudsaken är att du sover så som det är bekvämt och vänder på dig/byter ställning när det behövs så att blodet kan cirkulera hela tiden.
Anmäl innehåll
Jag sover ofta på mage och är i vecka 24 ;) tror kroppen säger ifrån när ngt blir konstigt. Så lita på det och sov där det är bekvämast. Ändå svårt att sova som gravid och speciellt på slutet. Viktigt också att vara så utvilad som möjligt till förlossningen.
Anmäl innehåll
Innan grav. så sov jag på vänster sida och även nu. Kan vakna på rygg eller på höger sida under natten. Är du orolig prata med BM. Men jag tror inte det är någon fara med att välja det ena över det andra. Du kan ju inte styra hur kroppen rör sig under natten heller :)
Anmäl innehåll
Har ingen aning om hur jag sover. Går på sömntabletter och är helt veck under nätterna. Att det är bekvämt är väl det som är viktigast ändå :)
Anmäl innehåll
jag sover på båda sidorna, är i v 38+0 och både jag och barnet mår toppen
Anmäl innehåll
Tacksam av alla svar! Denna natten fick man 6 timmar sammanlagt av sömn...ska försöka hitta fler kuddar o ha dem att luta mig mot.hoppas alla får en bra jul o gott nytt år :)
Anmäl innehåll
va på förlossningen och dom sa att jag absolut inte får sova på rygg, ska sova på sidorna bara... samma för mig ibland går det inte att sova på vissa sidor för foglossningen.. :(
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in