smärta i vaden! Varför?

Så vaknade jag med av ibland haha, hemskt var det!!

ja fick de under förra grav och samma denna gång. inget ovanligt och helt ofarligt!:) kan hjälpa om du lägger benen högt tex dubbla kuddar under fötterna elle vika ett täcke elle nått.

Jag har samma problem :P Det kan tom vara så illa att det känns i benet flera dagar efteråt. Nu har det blivit så vanligt att jag hinner vakna innan krampen tilltar helt och då hinner jag ofta häva krampen genom att flexa foten bakåt. Prova det eller res dig upp snabbt och försök att gå. Vet hur lätt det kan vara att komma upp sanbbt men så snabbt du kan iaf. Det är inte kul, de första gångerna brukar vara värst, iaf för mig. Hoppas det går över för dig, Lycka till!

Min sambo får kramp ofta i vaden och då är det någon mineral (zink) som fattas eftersom han är löpare.. Så det borde ju va nästan samma sak för oss också? Lider av samma dret som du, kramp direkt man "råkar" sträcka på sig.. skitmysigt!! http://sannis1987.blogg.se

Jag hittade den här artikeln om just kramp i vaderna :) http://www.minbebis.com/kramp_i_vaden_gravid.html