Restless legs syndrome
Babsy · Ställd 2012-11-20 · Uppdaterad 2026-09-15
Har mycket kramper i benen på nätterna, har ni något tips på hur man kan minska besvären?
(Vet att man ska upp och gå lite, men om man vill ligga kvar he he)
(Vet att man ska upp och gå lite, men om man vill ligga kvar he he)
4 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Tips jag fick var ju massage och stödstrumpor. Vet inte om det funkar för alla men so far funkar det ganska bra på mig. Lycka till!
▲ 0
Anmäl innehåll
För mig funkade det att stretcha benen innan jag la mig. Det blev även bättre när jag drack ett glas mjölk innan jag somnade.
▲ 0
Anmäl innehåll
för mig hjälpte det att gå lite ja,stretcha och sedan inte äta kvällsmat precis innan man lägger sig.
▲ 0
Anmäl innehåll
Tack för alla tips :D ska se hur det fungerar i natt?
▲ 0
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in