Profelax

Jag kan verkligen rekommendera att gå en kurs! Profylaxandningen var guld värd för mig, jag vet inte hur jag skulle klarat förlossningen utan den. Vet tyvärr inte om några gratis sidor. Annas profylax som vi gick har däremot en app för typ 80 kronor. Lycka till!

Det väljer du själv om du ska gå profylax eller inte. Jag har hört av dem jag känner som har gått på det att de aldrig använde sig av det i alla fall. Jag har gjort valet att inte gå profylax för att JAG anser det vara bortkastade pengar.

Jag andades omedvetet profylax under förlossningen. Jättebra smärtlindring och helt klart värt en slant om du frågar mig :)

Precis som Labolina skriver det, vi fick lära oss lite under föräldrargruppen men sen skötte kroppen det på automatik. Utan det hade jag nog aldrig klarat det..då det många gånger gick över till panik i väntan på epiduralen.

Okey.. jag ska iaf läsa igenom alla papper vi fick av henne om avslappning o sen kanske kolla på youtube om jag hittar nån bra film där

Vi gjorde inget sånt där. och det gick hur bra som helst utan. Jag tycker sånt där verkade onödigt. Du får hjälp av förlossningspersonalen med att andas rätt i vilket fall som helst. :) Spara tid & pengar är mitt råd. ;) Men läs på om det hemma, det skadar int såklart. :) Lycka till!