problem att sova!

Det kan hjälpa om du lägger benen i samma höjd som huvudet, alltså med kudde under benen istället för mellan. O slit inte ut ryggen under dagen, ta många pauser o vila så slipper du kanske få så ont.

Jag har också problemm att sova men tror inte att det är på grund av att jag får ont. Snarare att jag är orolig av mig. Känner mig stressad och kan inte slappna av ordentligt. Jag köpte en jätte skön gravidkudde som hjälper mig att sova då jag tidigare bara sov på mage men tycker nu att det känns elakt. Den hjälpte mig att hitta sovställning