panik ångest
senada23 · Ställd 2009-03-11 · Uppdaterad 2026-09-09
hej e gravid i v 39+5. vakna igår efter att jag precis hade somnat kunder inte andas kändes som att jag håll på att kvävas kunder inte sova eller ligga mer. Så fort jag lägger mig ner för att sova så håll jag på att andas. kan det va att kroppen inte orkar mer eller
1 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Jag tror att du känner så för att det är så mycket som händer i kroppen, kanske stress för förlossning eller en undermedveten oro. Panikångest brukar komma när man haft det stressigt eller inte mått riktigt bra, och sen när man tar det lungt eller mår toppen igen brukar det visa sig. har själv panikångest och har gått hos folk och pratat om detta. försök slappna av och tänka possetiva tankar, men vet att det är lätt att bli ännu mera stressad när det sätter sig på andning eller som hjärt smärtor. Tänk possetiva tankar =)
▲ 0
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in