Ont i fötter o vader???

Jag har haft problem med mina vader sen jag blev gravid. Har inte haft några kramper utan de värker och kryper i dom, lite svårt att förklara. Har googlat och sökt på internet men inte hittat några bra svar. De e tydligen bara att gilla läget och att de går över när graviditeten e över, känns väldigt hopplöst. Jag va på VC för några veckor sen och då visste läkaren inte riktigt va de kunde vara men han uteslöt iaf blodproppar och sa att de va bra om ja va ute och promenerade lite varje dag. Han sa oxå att ja kunde använda alvedon om de va jobbigt. Ja brukar ta en alvedon på kvällen innan ja lägger mig för de e på kvällarna de gör mest ont. Har oxå vart hos sjukgymnasten där hon oxå rekommenderade promenad och att ja stretchar vaderna några gånger om dagen, tycker de hjälper en del de oxå. Om du hittar nån annan bra lösning så e ja intresserad av att höra, blir snart tokig på mina ben :( Lycka till

Hej! Jag har också haft ont i fötter och vaderna. Fick rådet att köpa nya skor. Man ska inte ha plata skor utan det bästa är promenad skor. Det är bara att fråga om hjälp i affären så vet dom exakt vad det är du behöver. Det hjälpte iaf mig =). Hoppas du finner en lösning, det e ju jätte jobbigt att behlva gå runt och ha ont! Lycka till!

Jag har haft pirr och spänningar i vaderna till och från men inget i fötterna. Brukar använda min spikmatta, lägger den på en kudde så att benen kommer upp lite. Massage på vaderna är skönt med. Ska testa att använda stödstrumpor under dagen, fick köpt ett par idag.