Ömma höfter ??

Det låter som foglossning. Och det kan komma tidigt. Det finns stödbälte som man kan prova ut hos sjukgymnasten. Det finns också vissa övningar man kan göra. Googla! Annars har bm eller sjukgymnasten säkert några förslag. Fråga din bm ang vattengympa. I malmö har dom det på sjukhuset,men det är endast för de med svåra besvär. Är det riktigt illa kan man bli behandlad med akupunktur eller TENS. Lycka till!

Okej , jag har hört att foglossning är mer som någon typ av kramp i nedre delen av magen och ner mot benen.. Men det kanske är foglossning , det är svårt att veta när det är första graviditeten... Okej , jag får kolla upp det.. För min bm är inte alls bra tycker jag , känner att jag inte kan fråga allt jag vill.. Men ska byta vid nästa besök tänkte jag.. Jo det har dom här med men jag tror inte jag får komma dit , tror mina problem är för små så att säga .. Tack för hjälpen i alla fall =) ..

Visst kan du få ont i höfterna! Om inte annat kan de påverkas av att bäckenet blir lite annorlunda eller att magen växt. Man får då en lite annan ställning och en annan belastning som är ovan för höfterna. Jag är i v 19 och får ont i höfterna när jag belastat på olika sätt, promenerat eller tränat, men har inte ont annars. Så troligen är det problem från ryggen/bäckenet (annan tyngdpunkt än förut, annan balans, lite vidgat bäcken eller en liten "låsning") som gör att musklerna runt höfterna tröttas ut och börjar värka. Här finns flera artiklar att läsa i ämnet: http://www.growingpeople.se/templates/Page.aspx?id=3497 Growing people är en sida som även sjukvården rekommenderar då innehållet granskas av både läkare och bm. Lycka till! (Kanske spinning vore en hyfsat skonsam träningsform?)