Nu jäklar! Heelp..

Bra jobbat för det första! Starkt gjort! Jag har alltid sagt att jag ska sluta röka när jag blir gravid. Jag tänkte så att det är mitt val att sätta ett barn till världen och då är det även mitt ansvar att se till så att barnet inte tar någon skada i min mage av saker som jag väljer att göra. Det tog mig några dagar och sen slutade jag. Jag hade väl ganska tur ändå för såfort jag kände lukten av rök så höll jag på att kräkas. Andra saker som kan hjälpa till är att hitta något du kan göra när du känner att du börjar ha långtråkigt, kanske låter lite gammaldags nu men virka eller sticka bebiskläder för att fördriva tiden och hålla tankarna borta från att röka. Gå ut på en promenad när du blir irriterad, då hinner du rensa tankarna samtidigt som du får frisk luft :) Och glöm inte att berömma dig själv! Unna dig något varje vecka för pengarna du annars lagt på cigaretter, det gjorde jag i början! Lycka till!

Har du snusat nån gång? Jag la av med snusandes bär jag blev gravid och är fortfarande (i vecka 19) enormt sugen på snus! Om du har snusat så kan du ju testa de nikotinfria snussortetna. De använde jag ett tag och det funkade som någonting \"att ha istället\". Annars är det väl en idé att ha något att göra istället. Och tuggummi är toppen när suget sätter in! Lycka till, starkt jobbat! Håll ut bara, det kommer bli bättre. Bra vet jag inte om det någonsin blir.. Men man kan ju hoppas :-)

Ta ett tuggumi varje gång du känner för att ta en cigg, skriv av dig dina tankar ja det funkade för mig iaf. Lycka till!

Frukt är jättebra! Istället för en cigarett. Det tar som bort abstinensen och att äta en massa frukt är ju nyttigt dessutom. :)

Va duktig du är!! Keep up the good work:) Starka tuggummin eller halstabletter har jag också hört ska hjälpa. Lycka till:)

heja heja! duktig du är som bestämt dig :) både min sambo och min pappa har lyckats sluta helt bara på ren vilja så håller tummarna för att de ska gå lika bra för dej :) tänk på att snus har visat sig va precis lika missfalls-framkallande och dåligt för barnet som cigaretter så ersätt inte med det ;) lycka till!!!

hej jag håller också på att sluta röka och har klarat 8 dagar... först är det ju barnet såklart, men sen tänker jag att om du lyckas klara 1 dag så är det dumt om du skulle förstöra det. då har du ju kämpat i onödan, när jag har blivit arg så har jag märkt när det har gått över att jag inte behövde den där ciggen... lycka till :)