Ni som fått bebismagen, HUR?

Question

Har nu gått 6 månader sedan mitt lilla mirakel tittade fram, men har fortfarande mage kvar så jag undrar om ni har några bra tips för att få bort den. Har nått min målvikt som jag vägde innan jag blev gravid men inte magen. Hade uttänjda magmuskler men tycker de verkar ha gått ihop, så jag har lite svårt att veta om det är överflödigt skinn, magmusklerna som tjorvar eller vad det riktigt är. Den ser alltid mycket större ut på kvällen, som att den putar ut extra...så tips mottages tacksamt ;)

Tebbo · Answer

Plankan är den bästa övningen för att få bort magen.:) men gick även höra för ett tag sen att det kan ta upp till 2 år innan man blir \"normal\" efter en förlossning eller kraftig viktnedgång.:/

T Tebbo

▲ 0

Anmäl innehåll

Logga in för att anmäla

Alexandra1 · Answer

Jag blev aldrig lika platt som innan. Kan dock ha att göra med att jag gav upp plankan rätt snart (tyckte den var sjuuukt tråkig;). Men ett par rejäla starka magmuskler är nog det bästa mot efterhängset gravidput! Lycka till!

A Alexandra1

▲ 0

Anmäl innehåll

Logga in för att anmäla

emsan13 · Answer

Innan man är säker på att musklerna dragit ihop sig ska man vara försiktig med både planka och situps. Jag är förstagångsföderska och snittad och tagit ner en app som heter mammamage och den går igenom och bygger upp magen från de små musklerna till de stora. Vet ju inte än om den fungerar men den ska hjälpa alla slags mammamagar =)

E emsan13

▲ 0

Anmäl innehåll

Logga in för att anmäla

angel93 · Answer

Vad är plankan?

Ni som fått bebismagen, HUR?

4 svar

Svara på frågan

Relaterade frågor