Nervryckningar och avdomningar ?

Karpateltunnelsyndrom kanske? Om du är svullen och samlar vätska trycker det på nerverna och man kan få domningar och stickningar i händerna (även värk, jag känner mest a det sistmämnda). Ska försöka beskriva en övning här, men det är inte så lätt i text :) 1. Sträck armarna rakt upp med handflatorna öppna och vända framåt. 2. Knyt händerna. 3. Ta ner armarna: böj dem så att armbågarna är i midjehöjd och handryggen är utåt och fingrarna är in mot bröstet. Händerna ska vara mellan brösten och nyckelbenen typ. Kanske skulle ha spelat in en film istället, haha. Upprepa 15-20 gånger så ofta du behöver. Rörelsen ska få igång cirkulationen genom axlar, armbåge och handled igen, det är där det brukar bli trångt. Hoppas det funkar!

Ojj hhaha en film hade suttit bra haha försökte men förstod inte riktigt vad du menade =P men tack så hemskt mkt för tipset!

Hm.... antar att det var nr 3 som var konstig :) Det är skitenkelt men svårt att förklara när man skriver! Kolla här: http://bambuser.com/channel/liafot/broadcast/1478808 Skriv gärna när du kollat så jag får ta bort den, haha.