Någon annan som är fet och äcklig?

Du vännen, tänk på att 7 månader är inte lång tid! Kan ju ta år innan kroppen är tillbaka! Finna annat att höra, promenera och tanka em ett träningsprogram på datorn så du kan träna i vardagsrummet! Drick MYCKET vatten och ha \"fusk-dagar\" du kan se fram emot, annars orkar du inte :) Och var snäll mot din kropp!! :) Lycka till!!

Hej hopp, mitt bästa tips är denna länk med Jillian, 30 min träning, du märker skillnad efter bara ett par dagar. Jag kör denna 5 ggr i veckan då lillan har lagt sig, supereffektiv. http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 Enjoy och lycka till!

Jag håller med HES! Jillians träningsprogram är fantastiskt!

Jag känenr mig fetare nu än när jag var gravid, är 7 månader sen för mig med.. gick ner 12 kg efer förlossning men på nåt vis har jag lyckats gå upp 7 av dom igen :sss Finner inte tid eller motivation... Har varit ute och gått en del nu när det varit fint väder senaste veckorna men.. Så du är inte ensam! SKa också testa träningsprogrammet, en halvtimma om dagen borde man ha tid med! Lycka till! :)

Jag satte igång med träning och diet när min son var ungefär 7 månader. Började med lchf och då hände dt grejer. Gick upp 14kg när jag var gravid och nu har jag gått ner 17kg på ett år. Ätit Lchf, jag har joggat med en kompis, hittade skitjobbiga övningar på youtube tapout xt, plankan har jag kört flera gånger om dagen nån minut åt gången. Ska springa vårruset i maj, förra året hade jag joggat en gång innan och kom runt på 40 min i år siktar jag på 25-30 min. Så jag har ett mål att jobba mot för det som jag tycker är absolut jobbigast är att hitta motivationen. Finns det nån du kan träna tillsammans med?

Olga Rönnberg! Både bloggen och Facebook, mama fitness tror jag FB-gruppen heter. Pepp!!

Tack för svar! Nej jag har ingen att träna med och det är det som är så tråkigt. De vänner jag har har gym på andra ställen osv. Och sen är det de här att bara vara hemma. Jag äter hela tiden!

Det är ju det värsta med att vara hemma hela dagarna, det finns alltid nåt att äta, hopplöst!! Jag tar en kopp te när jag blir sugen, eller hälften så mycket som jag vill ta men vissa dagar känns det som hänglås på skåp och kyl hade varit en bra idé ;) Många barnvagnspromenader har det blivit också, helst i jobbiga backar. Och frisk luft minskar sötsuget