Mår så dåligt!

Känner precis som dig! Sängen och tvn är mina bästa vänner... Men idag ska jag faktiskt försöka mig att ut och gå en liten kort sträcka, tror det kan hjälpa :)

Japp, försök bara göra något livet extra varje dag som gör dig eller någon annan glad. De E ej lätt att må som en deprimerad person under grav. Ja gjorde dock ej de i början i min grav, e 39 hela veckor nu o sen en vecka tillbaka har ja varit sjukt nere o inte velat något, känt mig tom o ensam. Ja tar mig ej ut men försöker iaf laga någon mat så ja e uppe lite. Kram på dig

Tack så mycket för ditt svar catja. Men jag är inte deppig utan mår så pass fysiskt dåliigt att jag bara ligger. Ungtjej, Ja jag tror också att det är bra att komma ut även om det bara är korta sträckor.

Aha okej, då har du bara att tvinga dig själv till saker tills gränsen säger du måste vila, för att vara liggande o så under grav kan göra en lätt nedstämd :( kom ihåg, du kan alltid bara göra ditt bästa :)

Försök göra det du kan och orkar. I övrigt så försök ta hand om dig och bädda ner dig mysigt i soffan/sängen, se bra filmer/serier och se till äta så nyttigt du kan :) Du är ju gravid och sådär precis i början kan man behöva ta hand om sig lite extra. Du blir säkert piggare och mår bättre efter 12e eller 13e veckan ungefär.

Försök att sova bättre och äta ordentligt då du behöver, gå en timme per dag och vila allmänt då du känner för det. Té hjälper också mot illamåendet och frisk luft är din bästa vän vill jag lova. :)

Tack så mycket! Ni alla är så gulliga! Var ute på en promenad idag. Kändes bra men är verkligen inte i min bästa form. Men var ute en 40 min i alla fall. Känns bra psykiskt. =) Ska fortsätta kämpa på. Vi får se hur det går att gå tillbaka till jobbet efter semestern.