Kosttillskott?

Hejsan och grattis :) Du behöver inte äta några tillskott i början. Sen tar du prover hos bm och om de är bra behöver du inte äta då heller annars säger hon till. Har inte knaprat ett piller på 3 graviditeter. Lycka till.

Jag har ätit Apotekets kvinna då de har den bästa sammanstättning av vad en gravid behöver exra av dvs folsyra, järn och kalcium =)

Grattis!! Min Barnmorska sa till mig att äta två kapslar Omega 3 om dagen och två apotekets kvinna varje dag. Det verkar vara olika det där. Men detta sa hon år mig på första träffen i V. 9. Lycka till.

Jag har ätit järntabletter sedan v.25 men då efter att min BM sagt till mig att börja med det. Du behöver inte äta någotningt om inte din barnmorska säger det..

Jag åt apotekets Kvinna men slutade direkt då de kopplade samman kosttillskott med b-vitamin och bröstcancer här i våras :/ Åt folsyra de första tre månderna (frågade på apoteket om tillskott) Äter nu järntabletter som min BM sagt åt mig.

Tack för alla svar! Man känner sig lite som Bambi på hal is..

Jag åt folsyra från dag ett att jag fick veta att jag va med barn, för att det rekomenderades. Sen så började jag äta järn i v 20 för jag kände mig väldigt hängig och trött.. Har dessutom inte kunnat äta kött under hela graviditeten så det kändes logiskt att ta tillskott. Fick jättemkt (!!!) kramp ngn gång runt vecka 20 med. I vecka 23 så tipsade en kompis mamma mig om att det kunde vara kalciumbrist. Så då började jag med kalcium och det hjälpte jättemkt! Så mitt tips är, ät inte ngt om du inte känner att du behöver det. Järn mot trötthet och kalcium mot kramp....

Jag var på inskrivining hos Barnmorskan igår, och vi pratade just om detta. Hon rådde mig att äta "mitt val kvinna" samt Omega 3 tabletter då jag äter väldigt lite fisk.