Hur mkt järn ska man få i sig extra om dagen?

folsyra rekomenderas de första 3 månaderna. Efter vecka 20 rekomenderas Niferex järntabletter som innehåller 100mg järn

ta inte järntabletter om du inte behöver :) Din BM säger till om du måste börja med dom! ^^

Järntillskott ska man bara äta om man har lågt järnvärde, det säjer din bm till om du behöver eller inte.

MIn barnmorska har sagt att ja ska fortsätta med folsyran som vanligt under graviditeten.. järn ska man bara ta om barnmorskan säger till. Ja behöver inte ta något då mina värden e bra, man ska inte ta järn i onödan...