grova problem med ischias
Melaniestrand · Ställd 2013-10-10 · Uppdaterad 2026-09-11
Hur har/hade ni det med ischias (stavning??) under eran/era grav !?
Jag har sådant problem med min att ja inte kan resa mig ur sängen eller soffan, ja kan inte nysa eller böja mig , jag kan inte klä på & av min son ja kan inte ta på mig skorna eller ta av dem.... va fan ska ja ta mig till !? jag går sönder snart är bara i vecka 23 hur skall detta bli när jag blir tyngre !?
10 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Prova akupunktur! :) Jag hade också problem med ischias i förra grav. Tack och lov ej konstant utan den kom och gick lite liksom men ack så ont det kan göra :(
Anmäl innehåll
hade också detta problem, men inte konstant här heller utan det kom och gick i vissa perioder. däremot foglossning från helvetet. får hoppas att det släpper för dig!
Anmäl innehåll
enda nackdelen e ju att d e inte många som faktiskt vågar ge akupunktur på gravida & jag är sååå grovt nålrädd :O
Anmäl innehåll
ja d e ju just detta, ja har problem dagligen och det förstör i min vardag, kan inte tahand om min 2,5 åring >< blir jätte jobbigt då han också har ADHD :D så det är ju inte direkt lugn stund här hemma... vi bor ganska många trappor upp & han VÄGRAR gå upp själv så ja får bära han :D trotts att ja inte kan stödja mig på vänstra benet..... eller lyfta det som man måste göra i en trapp.....
Anmäl innehåll
Sök på typ "stretsching (stavning?) ischias" på youtube så kommer de upp en super bra hemmagjord video som hjälpte mig jätte mke!! Ska se om jag hittar den o kan länka :) Hade så hemskt att jag inte kunde röra på mig, stod o bara skrek av smärta så jag vet va du prata om, huvvaligen.....
Anmäl innehåll
http://www.youtube.com/watch?v=qd8lcdR5vsg Den här äre! Följ den här o gör de ett par gånger per dag så ska du se att de hjälper :)
Anmäl innehåll
Jag hade sim värst kring veckorna 20- 28 när hag jobbade.. Nu är jag i v 38 och det har varit mycket bättre länge nu, trots att jag är tyngre!
Anmäl innehåll
Jag har hört att man ska lägga sig på golvet och placera en tennis boll exakt på nerven som gör ont och sedan ligga så ett tag. Sägs göra grymt ont men ska tydligen också ge effekt. Ska själv testa om jag får problem igen :)
Anmäl innehåll
ja vet inte om en boll kommer ligga kvar på min rumpa xD haha men skall göra ett försök ;D hur länge ska man ha den där då ? har kikat på videon och skall se om ja kan göra dessa övningar, dels för min överrölighet & dels för ja vet inte om ja kan kräla omkring sådär med magen haha :D !! tack för alla tipsen ! :D
Anmäl innehåll
jag skulle gå till en bra naprapat :)
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in