Alla
BabyBesvärBli gravidFörlossningenGravidÖvrigt
Ställ en fråga
Gravid Rapportera Prenumerera Rekommendera
kiska

2 kiska

7886 visningar

svårt att somna om nätterna vecka 30

Jag har jätte svart att somna på natten, har provat alla möjliga sätt, att ha kudden under magen, ha flera kuddar under huvudet etc. inget hjälper :( tar flera timmar innan jag somnar in. Magen är så stor nu, bebisen sparkar och knuffas och inte tala om foglossningar... och så är det tryck under revbenet som gör så ont att jag ibland inte kan ta djupa andetag. Är det någon som har några tips på en  bekväm sovställning :))) ?

746 Svar (äldsta svaret först)

  • 1

    pygmepuff

    5 pygmepuff

    Jag sov på ena sidan med en kudde mellan armarna (tuttarna gjorde ont annars) Det var väl det "bekvämaste" som fanns just då.
    Annars när jag började dricka hallonbladsthe i vecka 35 (vilket inte satte igång nån jäkla förlossning, gick över 9 dar) MEN Jag blev så sjukt trött, så jag sov en hel natt utan att gå upp å kissa ens!
    Så testa att dricka typ kamomillte, hallonbladste eller nåt annat "lugnande" Kanske det är lite lättare iaf =)

    Rapportera Rekommendera

  • 2

    Anziii

    2 Anziii

    Åh jag ska oxå prova te, va ju en bra idé. Jag är bara i v 26 men har oxå svårt att somna. När jag väl somnar vaknar jag ändå senare för att gå upp o kissa o då ligger jag åter igen o vrider mig... Innan jag går o lägger mig tar jag järn-tabletten, vilket får mig att kissa mer. Igår tog jag till slut soffan men inte blev det bättre :-/
    Rapportera Rekommendera

  • 3

    MissT

    3 MissT

    Har du provat med:
    - Ha kudde mellan benen? 
    - Tagit en varm eller kall dusch (jag somnar gott om jag duschar/sköljer av mig kallt innan jag lägger mig)
    - Ligga på sidan och inte på rygg då det blir tryck på stora kroppspulsådern (då kan man må illa) samt att det blir ökat tryck på lungorna.
    - Lägga en varm kudde på magen, det KAN göra att bebis lugnar sig. 

    Övrigt:
    - Unvika koffein/tein innan du lägger dig? Det ökar pulsen och blodtrycket vilket kan göra en rastlös.
    Om man vill dricka något varmt så ta varm mjölk eller saft.
    - Öronproppar ögonbidel? Jag sover med ögonen öppna och det kan störa nattsölmnen, även att sambon skriker/pratar högt i sömnen.

    Jag hade bf igår och har haft svårt att sova på nätterna sedan runt v30. Märker att jag sover bättre och djupare mellan 5-11 på morgon. Dels för att bebis är aktiv vid 2-4 och att sambon kliver upp vid 6. ;)

    Lycka till med sovandet. 

    Rapportera Rekommendera
Skriv ett svar