Har en känslig fråga..
har under en lång tid haft problem med mina höfter.. inte blir det bättre med foglossning häller..
fortstätt inte läs.. om du är överkänlig...
När jag och min sambo har samlag.. spelar ingen roll vilken ställning (testat många) men såfort mina ben säras.. så börjar höfterna KRAMPA och jag får bli tvungen att sträcka ut mina ben helt för att sedan resa mig sakta upp igen (för att inte det ska återkomma..) men ibalnd hjälper det inte.. och det krampar såpass mycket att det gör fruktansvärt ont! Ju längre jag låter det krampa ju värre blir det.. tillslut ger jag upp och sexet är rent av .. förstört..
inte nog med detta problem så gör det ju ondare att ha sex när man är gravid (för min del).. men man ändå får man mycket mer sexlust nu också pga alla hormoner..
Min fråga är.. jag är oroad över förlossningen och höftproblemen.. Så fort mina ben sära ifrån varandra.. spelar ingen roll vilket håll eller så.. så börjar det krampa så fruktansvärt.. kmr jag ens kunna föda vaginalt normalt.. och vad gör jag om det börjar krampa under förlossningen??? Ska jag ta upp detta med BM?
tack för svar! Ska se över detta och även kontakta BM! :)
min erfarenhet av att ha foglossning är att man inte märker något av den under förlossningen, av någon konstig anledning.. Att det krampar låter jobbigt, prata med bm. Vet att en del äter Magnesium mot sånt, men vet inte om man kan ta det vid grav. Ett gammalt knep som min pappa använder mot krypningar i benen är att lägga två silverknivar under madrassen i fotändan. Det är ju inte det samma med kramp och krypningar men allt är värt att prova. Det ska ha något med att metallen leder bort magnetfält tror jag. Kanske kommer något blodkärl, nerv eller muskel i kläm och orsakar krampen. Brukar inte kramp bero på syrebrist i musklerna? Hoppas det ordnar sig!
Jag tycker definitivt att du ska kontakta din barnmorska och be om att få en remiss till en sjukgymnast så att du får prova ut ett foglossningsbälte. Vänta alltså inte tills du får mer problem! om du vidtar åtgärder nu så har du chans att slippa större problem senare. En sjukgymnast kan även kolla om dina nerver i höften ligger i kläm och kanske kan hen göra något åt det.
Jag väntade själv för länge innan jag bad om hjälp och har haft mycket stora problem med mina fogar och är sedan graviditets vecka 33 sjukskriven på heltid med sängvila på grund av mina fogar.
Sex när man har foglossning/höftproblem kan vara väldigt frustrerande och i kombination med att saker och ting inte riktigt fungerar som vanligt där nere så blir man väldigt, väldigt begränsad i val av ställningar. Tänk igenom alla ställningar där du inte behöver sära på benen mer än att dina knän ligger i linje med dina höftkulor, testa dig fram och ta till alla hjälpmedel som finns att tillgå. Det absolut viktigaste är att du har en bra dialog med din partner så att han förstår vad som funkar och inte och till exempel kan hjälpa dig hålla ihop dina knän så att du kan slappna av.
Vad gäller foglossning och förlossning så ska det inte vara några problem. När bäbisen fixerar sig(glider med i bäckenet och fastnar där) i slutet av graviditeten så hjälper hens huvud till att stabilisera upp ditt bäcken vilket gör att du inte får samma problem.