Provat seaband? Det hjælpte nog mig lite.

 Någon sa till mig att det va bra att ha några bragokex  på nattbord, som du äter i sängen innan du går upp. Då får magen lite jobb innan frukost (=...

du ha sekert hört dehär tusen gånger men :

Drick mycke vatten. De hjälper. 

Postafen finns receptfritt på Apoteket, annars kan Bm skriva ut lergigan och så finns de en annan som jag inte kan namnet på. Jag hade alltid en kylväska vid sängen med en drick yoghurt, vatten och kex (digestive). Ha med dig kex och liknande och knapra på hela tiden med vatten ..

Jag mådde hemskt illa när jag var gravid med min dotter...ingenting hjälpte. När jag märkte att jag började må illa och inte kände mej matsugen, så drack jag juice istället. Då mådde jag inte lika illa, så då kunde jag få ner någon kall mat. Tex yoghurt, frukt och kex.

Corn flakes med mjölk va min räddning. Det enda jag kunde förmå mig att äta under många veckors tid.

Det måste vara väldigt individuellt, för andra tips här under funkade inte på min illamående. Men kex vid sängen gick för mig med, annars tror jag inte det var något som bet på mig. Hoppas du hittar något som fungerar för dig!

Postafen innan du går och lägger dig, lakrits hjälpte mig och var det enda jag kunde ha i munnen utan att spy. Hade de där supersalt och de räcker jättelänge så åt typ två om dagen när illamåendet var som värst. Tror det var saltet och att ha något att suga på gjorde att jag inte hann bli så hungrig att jag mådde illa. En kompis åt isglass och tyckte det hjälpte.

Jag har illamående hela graviditeten. För mig hjälper seasick banden, postafen, några klunkar pilsner (alkoholfritt) och banan på morgonen. Har hört att vatten för att man blir mer illamående så jag slutade dricka det och mår bättre. Men Loka eller något annat med lite kolsyra är bättre. Hela dagen måste jag äta innan jag blir hungrig, jag tuggar på allt möjligt! Men kvällsmat med kött måste jag ha varje dag för att må bra dagen efter. Detta är ett fulltidsjobb att hålla illamåendet nere....

riv färst ingefära i hett vatten och ha i  lite honung! låter inte lockande - men hjälper!