Jen_kj

0 Jen_kj

1870 visningar

Har gravdietts diabetes vet inte vad jag sak ta vägen. vecka 29

Hejsan

Jag undra en sak jag ahr gravdietesdiabets. Sedan en vecka tillbacka. Min sjöterska är på mig hela tiden att jag måste sköta min ksot efetrsom mitt blodsocker ligger så pass högt även om jag sköter mig.

Jag håler på att gråta blod samband med detta jag gör så gott jag kan för att inte mitt blodsocker ska gå upp, Men min sköterska lyssna inte på mig. Jag ågerst över varje gång jag äter för jag vet om att mitt blodsocker kommer att gå upp.

Detta gnäll över kosten är för att hon vill inte att jag ska insulinbehandlas. Är det någon som har insulinbehandlats. Är det flera som har detta. Hur gör ni.

Snälla jag behöver hjälp. Jag gråtter varje gång. Sedan får jag inte dricka mjölk till maten längre inte äns till frukost. Men på värka detta inte branet för som jag läser måste jag har i mig mjölk c vitarminer osv. Jag får inte än äta frukt. Hur fan ska jag kunna hålla en bra ksot om jag inte får äta det ena och det andra. Hur har ni gjort med er kost har ni någta tips om det.

Kram

Jenny 

7 Svar (äldsta svaret först)
  • Man får äta vitamin-tillskott istället. Inget kul att ha grav. diabetes men försök stå ut :)
  • 2

    San87

    0 San87

    Min BM sa till mig att det inte alls är så viktigt med mjölk varje dag. Ta istället en vitamin tablett med allt du behöver i istället.

    du är i v29 stå ut, det är nog riktigt tufft att ha diabetes. Men försök att tänk på att det du gör är bara till dig själv så du inte blir sämre och kanske får riktigt diabetes!

    Min jobbarkompis fick det pga alla bakelser hon mumsa under början av gravven. Hon fick strikta order om att sluta helt och äta bra mat. Hon hade svårt men hennes man puffade på så hon klarade det.

    lycka till!
  • 3

    Heartan

    2 Heartan

    Det känns säkert jättejobbigt nu, men tänk på att det inte är för evigt! Och att du MÅSTE sköta dig för barnets skull. Blir lite chockad om inte du fått kostråd med dig hem av din barnmorska? Det MÅSTE du ju få! Om inte - ring henne, eller en annan barnmorska. Googla på kostråd vid graviditets diabetes - men ....viktigast är ändå att du får kostråden av en barnmorska. (Läser på nätet att du borde fått träffa en speciell sköterska som är insatt just i diabetes.)

    VIKTIGT: Om du missköter dig nu är risken 70% att du senare utvecklar typ II diabetes och den blir du inte av med - så, din BM överdriver inte - hon BRYR sig OM DIG!

    Så här står det på vll.se: "Vid graviditetsdiabetes
    De flesta kvinnor behöver oftast ingen ytterligare behandling av sin graviditetsdiabetes än
    koständring, motion och blodsockerkontroller. Man kan genom att vidta åtgärder med kost och
    motion minska risken för graviditets-och förlossningskomplikationer. "

    De närinsämnen som din bebis behöver får du äta i form av tillskott och det är det väl värt om du kan bli en frisk mamma till ditt barn sedan? Dessutom är grav.diabetes rätt vanligt, så känn dig inte ensam - för det är du inte! Av mina vänner är jag en av två som hittills INTE fått det... Så här långt!

    Sköt om dig och lycka till!!! Kramar!
  • jag kan ingenting om graviditetsdiabetes, men jag kan försöka uppmuntra dig genom att säga att jag själv knappt ätit några som helst mjölkprodukter under graviditeten och jag har bara druckit mjölk en gång under graviditeten. Man kan få i sig kalcium via hasselnötter, sesamfrön och andra nyttigare alternativ.
    Får du dricka Sana-sol (c-vitamin på flaska) om du tar det i samband med maten? där finns ju vitaminer. Anars kan du ju ta tabletter.
    jag tycker verkligen synd om dig, det verkar jättejobbigt! Men försök att hålla ut 10-11 veckor bara!! :D
    Kram!
  • 5

    churri

    churri


    Hejsan Jenny!

    Jag fick grav diabetes när jag väntade mitt första barn förra aret. (Jag bor i Spanien sa jag kan inte skriva med svenskt tangentbord) En total chock för jag var normalviktig, simmade 4gg i veckan när man gjorde sockerbelastningtestet i vecka 28. Visst unnade jag mig en glass och nagot gott under helgerna men at absolut ej daligt. Världen rasade för mig och jag blev hysterisk. Mina rutiner blev nu att ´sticka mig i fingret 8gg /dagen för att halla koll pa sockervärdet, följa en kost pa 2300kcal och äta 6gg/dagen. Jag gick aldrig hungig och fick väga allt för att fa en sa balanserad kost som möjligt. Tex. 200g yoggi naturell med 200-300g frukt beroende vilken frukt du väljer (olika socker innehall), 20g bröd, matfett till frukost. 3h senare 40g bröd (eller flingor, knäcke etc) med 40g protein (ost, skinka etc), 3h senare lunch med 100g protein (150g fisk), 200-300g grönsaker (beroende pa sockerhalt), 140g kolhydrater (man kan variera vad man äter. Mängd viktigt) 2matskedar fett, 200-300g frukt, 3h senare mellanmal 200g yoggi naturell (mjölk om man vill)+ 20g kolhydrat (all bran tog jag), 3h senare middag (precis som lunch) 3h senare kvällssnack 200g mjölkprodukt +20g kolhydrat. Inget socker men jag använde sötningsmedel och drack diet coke när sötsuget kom. Jag fick grav diabetes när jag väntade mitt första barn förra aret. (Jag bor i Spanien sa jag kan inte skriva med svenskt tangentbord) En total chock för jag var normalviktig, simmade 4gg i veckan när man gjorde sockerbelastningtestet i vecka 28. Visst unnade jag mig en glass och nagot gott under helgerna men at absolut ej daligt. Världen rasade för mig och jag blev hysterisk. Mina rutiner blev nu att ´sticka mig i fingret 8gg /dagen för att halla koll pa sockervärdet, följa en kost pa 2300kcal och äta 6gg/dagen. Jag gick aldrig hungig och fick väga allt för att fa en sa balanserad kost som möjligt. Tex. 200g yoggi naturell med 200-300g frukt beroende vilken frukt du väljer (olika socker innehall), 20g bröd, matfett till frukost. 3h senare 40g bröd (eller flingor, knäcke etc) med 40g protein (ost, skinka etc), 3h senare lunch med 100g protein (150g fisk), 200-300g grönsaker (beroende pa sockerhalt), 140g kolhydrater (man kan variera vad man äter. Mängd viktigt) 2matskedar fett, 200-300g frukt, 3h senare mellanmal 200g yoggi naturell (mjölk om man vill)+ 20g kolhydrat (all bran tog jag), 3h senare middag (precis som lunch) 3h senare kvällssnack 200g mjölkprodukt +20g kolhydrat. Inget socker men jag använde sötningsmedel och drack diet coke när sötsuget kom. Fortättning...
  • 6

    churri

    churri

    Fortsättning hÄr..

    Jobbigast var att sticka sig I fingret 8gg/dagen (det gjorde ont I fingertopparna) och skriva upp värdena I en liten bok som min endokrin läkare hade gett mig. Insulinet stacks I laret eller I armarna 2gg om dagen (innan lunch och middag). Det var ganska jobbigt att göra om jag var pa restaurang eller pa resor som mitt jobb krävde. Jag drog ner pa middagsinjudningar (hur kul var det att ta med dig din egen mat?) etc . Grav diabetes är inte roligt precis men den är tidsbegränsad som tur är.
    I takt med att bebisen växte sa fick jag höja insulindosen, nagot normalt och ej farligt. När det var dax att föda sa var jag kopplad till insulin och glykos för att kroppen och bebisen skulle stressas sa lite som möjligt. När babyn var pa väg ut sa barnmorskan att jag kunde säga adjö till diabetesen och hon tog bort alla slangar. Min föddes fullt frisk med 9 poäng AGPAR efter 1 min 10, sockervärdet normalt och 3,1Kg. Jag kunde aterga till “normalt” liv med plats för lite njutning och utan svullna fingertoppar.
    Nu är jag med barn igen och om 8 veckor far jag reda pa om jag har grav diabetes, nagot som jag är 100 pa att jag far igen. Denna gangen är jag mentalt förberedd och jag vet rutinerna. Visst är jag sur att jag inte kan “njuta” av min 1 manads semester till fullo med god mat etc. Det blir tufft med matvägning när man är pa resandefot och du inte kan laga din mat själv. Till saken är att resan blev bokad innan vi visste att jag var gravid. Som tur är sa far vi nagot underbart efter de 12 veckorna med blodstick, insulin och möda och besvär – livets mirakel.
    A och O att man har stöd av sjukhuset och klara riktlinjer. Det är viktigt att mamman inte far svältkost och att kostprogrammet tillater variation med olika matvaror.
    Lycka till!
    Churri
  • 7

    Jen_kj

    0 Jen_kj

    tack så mycket för råden..Jga får hålla ut....
    Jag ska prata med min diabetsköterska igen om kosten. Jäg har fått råd om det. Men det som gäller är bara kött och sallad som jag får äta i så fall. Jag blir inte mätt och går runt är hungrig hela tiden.....
    Jag till och med försökt får ner värderna genomm att ut och gå..Men vad fan ska man gör när man ahr ett skruvstäd mellan benen. Jag kan ju fan inte gå eller sitta stå efter promenaden..sedan får jag värkar sen när jag kommer hem.
    Men jag vet att jag ha rinte långt kvar hoppas det går fort.

    Puss och kram på er alla tack ytligare....

    Jenny