Det bästa sättet att få i sig järn är ju faktiskt genom kosten. Tex leverpastej, broccoli... Kolla på livsmedelsverkets hemsida, dom har en hel lista. Men du kan ju prova nåt annat tillskott kanske, typ.blu saft? Lycka till. Vet hur det är att ha låga värden!!

jag har hört att blutsaft innehåller typ lika mycket järn som två tabletter :/

ja jag funderar på att lägga om min kost helt nu dom sista 2 månaderna så man får mer energi och ork inför förlossningen, äter ju bra annars men man kan ju alltid äta bättre :P

tack för ditt svar.

Vet förresten inte hur det kan påverka andningen.. Har aldrig hört talas om det. Men om din bm säger det så är det väl så. :-P Din diarré kanske inte e pga järntabletterna då? Dom ska nämligen va rätt snälla mot magen o dom funka bra för mig.

lågt blovärde påverkar andingen på så sätt att hemoglobin transporterar syre i kroppen och har man dåliga blodvärden innebär det att syre transporteras sämre och man blir andfådd och tungandad, att du direkt blev bättre i andningen an niferex låter inte som att det var en effekt av tabletten tar oftast längre tid att produsera nya/fler blodkroppar.

niferex ska vara snällare mot magen om man har problem med förstoppning, vilket är vanligt under graviditet. prova istället durofreon som är ett annat järnpreparat (som man kan äta under graviditet) som oftast är bättre om man reagerar som du. att genom kost komma upp från lågt blodvärde till normalt är svårt, spec om du är gravid.

 

men att bli andningspåverkad av låga blodvärden är väldigt vanligt och ett symtom på lågt blodvärde.

 

lycka till

Jag fick likadant, diarré och kramper i magen. Vågade inte ta tabletterna pa morgonen innan jobbet sa jag tog dem på kvällen. Nu har jag ätit dem ett tag a magen är inte lika kass, men hard!!! Blutsaft ska tydligen vara bra.

Vad ligger värdet på? Om du inte har så jätte lågt, så kan det ju kanske bli bättre om du äter mer järnrik mat.

sist jag kollade låg det på 110, och då tyckte den barnmorskan att ja inte behövde göra nått åt det. men nu har jag flyttat och fått en ny bm. men hon sa inte vad värdet låg på, och nu e hon på semester. ska träffa henne om en vecka ca. ska fråga henne då. och jag tänkte att ja ska prova att ta en tablett till nu på måndag och se hur det går.

kanske bättre att ta den på kvällen?? jag dricker en kopp kaffe varje morgon, kan det vara orsaken?

thea_82: vet du hur lågt blodvärdet måste vara för att man ska känna att man inte kan andas ordentligt?

 

Det är väldigt olika när man får symtom av lågt blodvärde. Men gränsen går vid 120 för kvinnor. Hade jag 110 så skulle ja försöka få i mig järn tillskott. Nu vet jag inte hur långt gången du är men har du en tid kvar av din grav så kommer det förmodligen att sjunka mer om du inte får i dig järn. Sen så har man som gravid ofta mkt mera vätska i kroppen som gör blodet utspett å då ser hb värdet lägre ut än vad det egentligen är, be därför omdu är orolig att de tar ett järnstatus. Ang kaffe så minskar koffein järnupptaget, försök undvika koffein i samband med att du dricker kaffe. C-vitamins ökar upptaget istället.

Försök undvika kaffe när du tar tabletten skulle det stå ;)

nu har ja handlat en c vitamin brus som innehåller järn. och en godmorgon juice med extra järn och folsyra :D + en jädrans massa brockoli spenat och allt möjligt med massa järn i. så jag tänker i första hand lägga om min kost. och se ifall det blir bättre. ska kolla mitt värde den 28. 

tack för alla svar :)) *varma kramar*