Ett litet tips är att innan du somnar gör lite avslappning, koncentrera dig på en muskel i taget och känn att den är helt avkopplad. Sen fokuserar du på vad du VILL drömma om, på positiva känslor, kanske att flyga, eller rida, simma, promenera i naturen... Efter några nätters upprepning brukar det undermedvetna fatta vad man vill och hjälper till. Rätt häftigt...