Hon kanske säger så för att minska chansen till missfall. Men enligt min barnmorska och många andra jag har pratat med så är det jätte bra med att promenera under sin graviditet. Jag har hundar så jag tar långpromenader lite då och då och det har barnmorskan sagt att det är jätte bra. Motion är viktig även under graviditeten.

jag har hört att man ska röra sig en hel del men kan ju inte svara på om de e sant eller inte men ju mer man rör sig ju lätte förlossning får man.

Motion är alltid bra och extra bra under graviditeten antar jag för att förbereda sig och vara stark inför förlossningen. Men i början hade jag svårt att gå ut överhuvudtaget pga mitt illamående, var rädd för att jag skulle spy bland folk och så.

Promenader under tidig graviditet är helt ofarligt... att röra på sig är bara positivt... men man ska vara lite försiktigt med att överanstränga sig eller bära tungt i en tidig graviditet.... men promenader är bara sunt!!!

Kanske kan det som sagt ha ngt att göra med risken för missfall, men jag har hört att promenader är sunt. Inte överansträngande träning dock. Jag promenerar med hundarna två gånger per dag, varav en längre och sedan promenerar/longerar/kör jag hästen varannan dag. Det har jag gjort under hela graviditeten och även innan. De säger ju att man ska fortsätta med den "träning" man gjort innan och det inte är farligt då kroppen är van vid det. Men har man varit en "soffpotatis" helka sitt liv kanske man inte ska ge sig iväg ut och börja springa i början av graviditeten ;) Men promenader tror jag bara är bra för oss...

Man ska leva som man brukar göra säger min bm, men man ska vara uppmärksam på kroppens signaler. Livet stannar ju inte för man är gravid.. Och om man inte rör på sig och går upp för mycket är det inte heller bra. Så träna och rör dig som innan...

mvh

det är bara att "traska" på :) promenader är det bästa, vare sig om man är gravid eller ej!  ha en trevlig sommar!! =)

Tack för era vänliga svar, tror nog att mamma vill inte attt man ska överanstränga sig i början, senare vet jag att det är bara sunt och promenera, men i början kanske man ska ta det lugnt.

ha en trevlig kväll